Синдром беспокойных ног: чем успокоить ноги перед сном?
Здравствуйте!
Девочки,выручайте.
Каждый вечер перед сном ноги как будто-бы живут отдельную жизнь. Бегают,ноют.
Чем спасаться? Какой-то гель может успокаивающий?
Комментарии
Магний,а конкретно магнерот.Такая же проблема была.Врач из роддома выписала и сразу помог
Крем Нормавен, и освежающий крем для ног от green mama! Бывала два сразу наносила, заснуть помогало , но перед этим теплый душ еще! А так помогло от болей в ногах капельница железа , в этот же деньги ноги перестало выкручивать …
Ой помню это чувство , очень болели ныли , пила магний б6 в ампулах жидкий
Помогали носки из чистой шерсти. Сосуды расширялись и ощущения уходили
Магний, много магния. И лично мне ношение чулок компрессионных днём, если не носила, ночью был капец.
Поддерживаю с чулками, с ними сильно лучше, ещё бассейн хорошо помогает
Вода помогала всегда
Либо ванну принимала, либо просто сидела и ноги мочила
Вообще с 30 недели где-то готова была жить в ванной)
Сильно мучалась с ногами с 6 месяцев что только не пробовала спать не могла ночью ,пару раз парацетамол пила только он помог 🙊
Мне ещё помогало утром и вечером стопы прокатывать мфр мячиками. Был обычный и немного ребристый. Плюс отеки не такие огромные были
В первую беременность мне помогало ходить, ходить, ходить и быстро бухаться спать, пока прошло это ощущение. Во вторую ничего не помогало... А вообще советуют массаж, холодный душ.. Магний пить
Тоже было так обе беременности . Ниче не помогало(((
У меня не ныли, но синдром беспокойных ног был. Я нашла выход интуитивно. Стелила на пол аппликатор Кузнецова и ложила ноги на него. В комплекте с ковриком у меня шла подушка с иголками, вот ей ноги сверху массировала. Потом стояла на этих иголках. Это прям перед сном надо делать. И потом мазала ноги обычным увлажняющим кремом и сразу в кровать. Очень хорошо помогало