Чем спасаться, когда болеешь вместе с детьми? Советы мам

Ядрид мадрид...вот это зараза, подхватила от мелкого... вот от нее жестко просто ломает ноги,спину, руки...состояние говна, с температурой 37... кашель першащий, нос закладывает. Самое худшее болеть вместе с детьми. Девочки, чем спасаетесь в такие моменты?