Как отпустить человека: практики и ритуалы

Напишу сюда. Вчера сделали расклад. На чувства. Мне понравилось😄. Вечерром психанула и твердо приняла решение - отпустить все ожидания. Накатала письмо на 2 листа, все выплеснула. Сожгла. А они не горят. Каждый лист поджигала раза по 3. Запах на весь дом, а листы не догорают. Плюнула на это дело и то, что сгорело - смыла, остальное выбросила. Вроде легче. Но...

У меня же не просто так все..

Сегодня с самого утра, за полчаса я 4 раза услышала имя человека. 5 раз- когда выносила мусор. Алиса через песню включает песни, которые у него. На пешеходнике меня с двух сторон пропускали машины, цвета и марки, как у него. И теперь, когда уже вроде бы всë тихо, попадаются рилсы, где люди похожи на него 🤣. Какие ещë есть практики, чтобы начать отпускать?