Упражнения при симфизите перед родами: можно ли делать?
Привет девочки )у кого есть симфизит,вы делаетесь какие нибудь упражнения для таза???я боюсь сделать хуже ,и совсем перестала сделать упражнения и растяжки на таз,но мне что-то подсказывает ,что совсем забрасывать нельзя это дело,тем более перед родами нужно готовиться физически.Чувствую свои ноги и попу как на фото 🤣уже мечтаю родить и заняться ими
Комментарии
Мне кажется с симфизитом нагрузки на таз вот совсем не показаны.
Мне наоборот строго запрещали какие либо физ упражнения и нагрузки
Ношения бандажа и только 🫠
У меня проблема, узкий таз😰 мечтаю сама родить...есть ли какие то упражнения которые помогают расширить таз?? Можно ли с этим вообще что то сделать?
Как родить крупного ребёнка без эпизио?
Девочки … Пожалуйста напишите кто родил крупного ребенка без эпизио с широким тазом ???
Уложили меня сегодня в роддом, сделали осмотр, шейка длинная, пока не хочет выйти говорит врач, и таз посмотрела , сказала с таким тазом меня можно родить 😂
Сделали узи, 4200 +-
Мне плохо😩😩😩
Лежала плакала , такое состояние было ужасное, не хочу эпизио, старших родила в 3150 и 3170 без разрывов
Пью отвар листьев малины, ни фига не помогло (((
Начала походы к врачам , сделала узи после родов. Везде огромные варикозы 😓
Девочки посоветуйте что делали с варикозом в малом тазу , да и в целом ! Склероскопия , хороший флеболог если есть порекомендуйте пжл 🙌
Всякие упражнения может
Через что только женщины не проходят🌸
Девочки с узким тазом! Сегодня была на приёме у врача, который будет роды принимать. Она сказала, что возможно из-за узкого таза сама не рожу (((( ппц, я даже не подозревала что мой таз узкий! Скажите, кто сам родил с узким тазом? Может какие-то спец. упражнения помогут? Очень не хочу кесарево(((
Как восстановиться после третьих родов?
Привет!
Третьи роды не прошли без следа, поэтому я начала восстанавливаться! Хожу на правку, там же мне дают под контролем техники выполнения упражнения! Упражнения нацелены на поднятие внутренних органов и укрепление мышц малого таза!
Кому актуально, могу создать чат и делиться тем, что получаю! Оказывается в интернете самостоятельно этого лучше не делать да и нет хороших упражнений!
Правильно вам выше пишут, если есть симфизит и расхождение то нельзя нагрузку на таз, ношение бандажа обязательно.