После расставания: боль и пустота, как справиться?

А чего ноете то? То что вас никто не тюкает, не угрожает, не подавляет морально? Вам надо учится жить в спокойствие, душевном равновесии, где нет места мужчине который подавляет мать своих детей! У вас все впереди, работа есть, детки при вас, налейте чаю, настройте комп, включите ь в работу и живите свою лучшую жизнь, молодая, умная красивая женщина, что ещё надо!!! Обустраивайте квартиру, радуйтесь со своими пацанами, вы свободны. Это же кайф!!!

Дайте себе время пострадать , это нормально! Но! Нужно прям для себя выставить срок - типа вот я живу тут 2 месяца; никуда не дёргаюсь, страдаю сколько хочу, а только после этого срока - делаю вывод .

Почему нельзя выть и ныть? Это нормально! Это нужно прожить ) но главное, поставить для себя цель , что никуда не рыпаться обратно в ближайшие пару месяцев

Так что, дерзайте! Работа, дети, новый быт, встреча с друзьями , пусть все это тоже будет

Хочу пожелать вам сил справится с вашей ситуацией, не потерять себя и не давать шанса себе на то что вы можете вернутся, лучше войтье и кричите, возьмите от всех и всего мини отпуск, проживите эти дни как с болезнью которую можно вылечить но не сразу

Никто не рождается без боли, ты сейчас проходишь это. Потерпи. Выпей шэ. Я думаю это путь в лучшую жизнь.

6 лет назад ушла от мужа нарцисса… было всякое , и хорошее и плохое. Но мой мозг запомнил только плохое в этих отношениях. Я пыталась уйти ни один раз, в какой то момент получилось. Но по началу ( недели 3) надеялась что все вернется как было… это очень сложно уйти от таких людей… самооценка на нуле просто.. моим поворотным событием стало то, что я узнала, что от меня он съехал к новой женщине с которой общался … и всеее я рыдала как тварь просто… начала случайно общаться с мужчиной который вывел меня из этого состояния. У нас не получилось быть вместе, он был не тем человеком для меня, но я ему благодарна сильно за помощь и вытаскивание из дерьма меня.

Сейчас у меня совершенно другой муж, я поняла чего хочу от жизни. Чего хочу от отношений и тд.

И к вам все придет, главное чтобы в голове щелкнуло

Лида ...просто хочется тебя 🫂

Всё проходит и это и боль и слёзы. Просто хочу чтобы ты мне поверила 💕

Дайте себе время пострадать , это нормально! Но! Нужно прям для себя выставить срок - типа вот я живу тут 2 месяца; никуда не дёргаюсь, страдаю сколько хочу, а только после этого срока - делаю вывод .

Почему нельзя выть и ныть? Это нормально! Это нужно прожить ) но главное, поставить для себя цель , что никуда не рыпаться обратно в ближайшие пару месяцев

Так что, дерзайте! Работа, дети, новый быт, встреча с друзьями , пусть все это тоже будет

Не просто так говорят, что расставание переживается как смерть близкого человека, одинаково по ощущениям. Никакое одеяло не засунуть в эту дыру, просто ждать, терпеть, не бояться этого чувства потери, это норма. Одним утром прекрасным вы проснетесь и почувствуете: все, отболело, отпустило😌

Дайте себе срок пострадать - конкретный срок, этот этап просто нужно прожить, выпустить боль и отпустить человека. Много гулять и общаться ( с теми кто на вашей волне, это важно!), и станет легче со временем! Терапия с психологом - тоже отличная идея, пройдёте этот путь в 2 раза быстрее и легче!

Пусть у вас всё будет хорошо❤️

Желание вернуться — это не ваша слабость, а, скорее всего, закономерный результат психологического воздействия.

Они ( нарциссы- обьюзеры) используют всякие штуки свои психологические

Газлайтинг, идеализация — обесценивание, игры на жалости, перекладывание вины, и что там ещё - изоляция.

А вы думаете что часть вашу отрезали, это только кажется.

Будет трудно по началу! Подруга в ноябре разошлась с мужем после 17 лет жизни, весь декабрь на шампанском просидела, может не оч хороший пример, но ей так было легче морально. Переживала и качели постоянные были, тоже двое деток.

Зато сейчас кайфует, расцвела - на свидания ходит, от мужчин внимание получает, все финансовые дела наладила! И говорит, дура, что раньше не решилась, тоже семью берегла, которая трещала со всех щелей…. В общем как говорится - у всего есть год спустя. И будешь обязательно счастлива 😻

Плачь, не держи в себе в самое главное, пропой,проплачь эти чувства и станет легче

Пока Вы будите ныть и искать оправдания ему и его отношению к Вам, вы никогда не уйдете, только себя изводите… тогда зачем? Зачем Вы «типа» уходите ? 🤨 Тем более пытались уже и опять вернулись.. тогда учитесь выстраивать отношения между собой

Лида, хочу поддержать тебя

Только время поможет и все расставит на свои места.

Ты сделала огромный решительный шаг. Вспомни почему ты приняла такое решение? Что ты хотела получить?

Учись, каждый день учись выбирать себя и благодарить за свой выбор.

Обнимаю.

Ты самая красивая улыбка ☝️ самая 🌷

Когда сильно накрывает по нему вспоминайте все плохое,что сделал и говорил , отпускает мгновенно 👌🏻

Вы пробовали хоть раз в терапию уйти? Обратиться к психологу за помощью в проживании этого состояния и попытке не уйти на привычный путь?

А чего ноете то? То что вас никто не тюкает, не угрожает, не подавляет морально? Вам надо учится жить в спокойствие, душевном равновесии, где нет места мужчине который подавляет мать своих детей! У вас все впереди, работа есть, детки при вас, налейте чаю, настройте комп, включите ь в работу и живите свою лучшую жизнь, молодая, умная красивая женщина, что ещё надо!!! Обустраивайте квартиру, радуйтесь со своими пацанами, вы свободны. Это же кайф!!!