Как спасти попу во время беременности? Советы мам
И что мы имеем?
Плоскую попу мы имеем. Беременность, грудничок, вторая беременность. Диагноз — плоскопопие.
Муж говорит, что бьется об колья в той самой позе. Кости торчат, я насаживаюсь сами знаете на что, в то время как он на два кола😂
И что делать? Как спасти во время беременности свое самое красивое место?🙏🏻😄

Анна·
Мама дочки (6 лет)
А как связана плоская попа с беременностью?
Алюшка·
Чтобы накачать попу нужно тягать железо и есть много белка, обычными приседаниями можно только тонус слегка поддерживать, а если его уже нет, то бесполезно.
Расслабьтесь, больше ходите, в бассейн запишитесь, а после родов идите с тренажерный зал с тренером
М.М.М.··
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
➕️➕️➕️➕️➕️➕️➕️