Когда начать пить магний при беременности? Синдром беспокойных ног

Когда вы начали в беременность пить магний?

Я с первым не помню, наверное со второго триместра, когда тонус появился. Сейчас тоже иногда есть, но меня больше бесит синдром беспокойных ног и рук перед сном.