Дневные сны в 9 месяцев: режим при подъёме в 8 утра

Девочки

Если встаете в 8

То днём потом в какое время дневные сны?

Мы неважно как встаём в ночь уходим в 22:00

Но вот днём незнаю как наладить

Укладывается тяжело в последнее время

Нам 9 мес скоро )