Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама двоих (2 года, 12 лет)

Худею при беременности: старт на 2,5 месяца

Итак,старт дан))

Стартовый вес 76,6

Срок 2,5 месяца

Хочу сбросить -10 кг)

Калории считать не люблю,просто перейду на пп,хочу исключить мучное,сладкое и алкоголь.

6
Похудение при беременностиПервый триместрПравильное питание беременных

Комментарии

angelina555angel

АнгелинаМама дочки (6 лет)

попробуйте сладкое заменить на батончики ореховые, я и сама беру их часто от бренда роулайф с макадамией, вкусно и без сахара в составе

Ответить

maria250878

МарияМама двоих (2 года, 12 лет)

Спасибо за рекомендацию,попробую !

Ответить

katynya2208

катеринаМногодетная мама (5 детей)

Мне помог гербалайф и их личный консультант. Вот реально, не верила в это , но вес пошел вниз. Консультант грамотно разложил как, какую еду и когда надо кушать. Без голодовок и срывов. У них и сладости вкусные. Питалась в течении дня обычной пищей. Утром их коктейль, алое пила. Плюсом ушли оттеки и энергии до фига)

Ответить

v.ktoria

ВикторияМама сына (3 года)

Тогда вы точно не сбросите, потому что организм уже привыкший к сладкому и нужному ккал и потом у вас начнется срыв и вы начнете есть все подряд )

Ответить

maria250878

МарияМама двоих (2 года, 12 лет)

Спасибо за вашу поддержку)

Ну если не сброшу,буду искать другие методы)

Ответить

ahoramama

ЮлияМама двоих (4 года, 7 лет)

@maria250878, начало хорошее)) но срок я бы увеличила или вообще не уточняла) Дл лучшего результата добавьте норму воды, если есть лишняя жидкость, то уйдет она в первую очередь и изменения на весах подтолкнут двигаться дальше! Уберите жирное и жареное, полуфабрикаты и консервы) Сладкое можно заменить фруктами и ягодами, тоже сахар конечно, но хотя бы витамины и меньше шансов, что вы сорветесь опять на сладкое. Как вариант питаться по типу тарелки, если не любите считать ккал. И обязательно движение! При таком подходе можно попробовать сбросить желаемое, а дальше все только в ваших руках) Желаю вам удачи!🍀

Ответить