Запор от железа и диеты: что попить, чтобы не бегать в туалет в дороге?
Девочки , проблема такая - я пью железо и на диете и соответственно кишечник мой сказал иди нафиг дорогая - это тебе не фаст фуд с колой - где все как часы , а тут вообще в туалет сходить проблема - что можно попить такое , чтобы облегчить ситуацию? С учетом работы и время в пути час туда - час обратно- чтобы в пути не настигло )
Комментарии
Читаю вас и вспоминаю себя в офисе, пока в декрет не вышла) Есть лайфхак- микроклизма перед дорогой, я брала слабипрокт, он работает быстро, за 15 минут действует. Дома все свои дела закончите и спокойно собирайтесь в пусть-дорогу)
@so_young_so_fresh Пребиотик для ЖКТ при приёме железа защищает ЖКТ и создает среду для лучшего всасывание железа.
Хема плекс вот, кстати, наоборот не слабит. Тотема и ферлатум тоже. Воду донат попробуйте и киви
Добавить витамин С с приемом железа
Либо только сменить.мне не подходит ни один российский аптечный препарат.я анемийщица с большим стажем
Спасло меня железо фирмы солгар,никаких побочек
Поменять железо, с ферлатум фол небыло ни единой побочки, например.
Мне помогает кисель псиллиума или клетчатка с кефиром. Я встаю, пью кофе, потом кисель и иду в туалет. Если не налажено ещё, то лучше пить на ночь, чтоб наверняка
Но я не пью железо, пью другие препараты. У меня просто вечные проблемы с туалетом и только это сработало
@so_young_so_fresh нет, на озоне беру, чтоб со вкусом был. А так можно и просто псиллиум заваривать и пить
Кисель смородиновый с пребиотиками «Умный», 300 г, Ozon fresh
ссылка
ссылка вот этот еще брала, но он менее рабочий оказался. Но вкусный.
С железом запор сильный , я уже длительно пробовала и сухофрукты и компоты слабительные и абрикосы , не помогает , все равно при приеме железа у меня запор.
Сейчас капаем
Попробуйте Фрутослабин, мне помогает отлично при запорах