Как поддерживать ферритин после достижения нормы?

Я ферритин подняла год назад. После этого врач сказала продолжать пить месяц гематоферол каждые полгода, он легкоусвояемый + следить за питанием, чтобы обязательно 2 раза в неделю было красное мясо в рационе.

После капельницы через 1,5 месяца был 70, потом ещё через 1,5 месяца, 30, потом через месяц 15. Мне не надолго хватает. После пачки хемоплекса подняла на 10 единиц...

Поднимала перед беременностью, пила таблетки и во время беременности. После родов контрольно сдала кровь, был в норме. Теперь сдаю каждые 3 месяца, т.к на ГВ, если будет низкий уровень, врач сказала начинать принимать снова

Смотря какая причина падения . У меня из-за обильных менструации. Подняла капельницами и была на гормонах в искусственном климаксе , ничего не падало обратно. Сейчас после операции по удалению матки и посмотрю как будет дальше

Капельницей поднимала в октябре 2024 года. После не пила ничего из железа - забеременела в конце ноября 2025 - ферритин держался хороший до 30 недель - в 30 недель стал 9.

Вообще никогда не сдавала ,кровь лет 5 уже не сдавала ,может ток в беременность

66 сейчас (подняла таблетками), врач рекомендовала во время месячных пить железо и неделю после. Так как эти дни обильные

Феритин был 4

Пол года пила сорбифер поднялся до 48

Пить бросила полностью что бы сделать перерыв

Через 3 месяца сдала (уже беременная) - 200

Больше пока не сдавала.

Мне сказали что он может потом как бы догнать и уйти в переизбыток (что у меня и получилось), по этому на постоянке я бы не пила, лучше все же курсом и перерыв.

Первый раз взялась за него

Сдала,34

Мой план пью сейчас 2 пачки,это 2 месяца,сдаю смотрю,если 40-50 то стопээ,это для жизнедеятельности хватит

Через 6-9 месяцев сдам повторно.

Потерями из вне не страдаю вроде,жкт в норме.Поэтому думаю пожить не зная 9 месяцев хватит.

Мне гинеколог сказала пить дальше, поддерживать