freedom33
·Мама дочки (8 лет)
Какое приложение с дыхательной гимнастикой при панических атаках посоветует
Девочки ,кто то качал себе приложения с дыхательной гимнастикой при панических атаках ? Какое ?
1
Комментарии
@freedom33 значит лечите голову, в плане, психолог хороший нужен. Есть много способов. Просто здесь среднестатистический человек не верит и не хочет понимать
Нравится Ответить
@freedom33 Сходите на йогу. Там много дыхательных практик дают. Слушайте медитативную музыку по типу очищения, успокоения. Телесные практики хорошо помогают.
Нравится Ответить
Дыхание по квадрату. Видео много в инете