Прогулки на природе: мой новый кайф вместо бега

Поняла, что бег это не мое… но тело прям требовало и хотелось добавить еще нагрузок помимо тренировок постоянных.

Живя загородом возле леса и реки просто рандомным днем решила ходить в быстром ритме.

Блин какой же это кайф! Пока иду по поселку слушаю музыку, а как только подхожу к лесу выключаю музыку, снимаю наушники и кайфую от звуков природы, различное пение птиц, квакание лягушек, сверчки. Идешь, а рядом с тобой пролетают стрекозы разных цветов, бабочки порхают с травы на траву…

Это просто прекрасно, особенно утром, тишина, только ты и природа.

На обрывах сидят рыбаки и словно медитируют держа в руках удочку, в реке плещется рыба, а на берегу напротив в камышах копошится мама утка с утятами….

Светит солнце и дует легкий ветер и тут ты понимаешь еще все лето впереди❤️