Как уложить детей спать? Проблемы с засыпанием старшего ребёнка
Вот как вы укладываете своих детей спать?
С первым ребенком я была вклбченная, высчитывала дс, нс, вб, аб, пб, один хрен - засыпает из под палки целый час, потом утром не разбудить.
С младшим забила - засыпает легко. Может за 5 мин уснуть
И вот младший он бегает за старшим, и засыпают они в 12 где-то. Вне зависимости во сколько проснулись. Я так запарилась, старший меня до истерики довел. Уже не знаю что делать. Мультики не даю, ходит в садик, там спит, но на выходных та же х’рня.
Dilya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас режим с рождения старшего, ритуал перед сном (книжки), укладывала на ночной сон его в 20:00, как подрос в это время мы начинаем убирать игрушки, потом читаем и ближе к 21 ложится в кровать, минут через 10 засыпает сам. А я в это время лежу с младшим, кормлю его и он тоже засыпает.
Когда младший был еще маленький, с ним на руках сидела рядом со старшим и кормила, пока он засыпал. Обычно к 21:30 уже оба спят. Раньше еще укладывала сначала младшего, потом старшего по очереди, но потом устала, так как младший мог засыпать целый час, и решила сразу двоих, время сэкономить и нервы поберечь😄
У вас есть ритуалы перед сном? Чтобы ребенок мог быстрее и легче настроиться на сон. Утром если поздно встает, то вечером соответственно поздно ложится. Мои оба просыпаются к 7, иногда и в 6 могут, редко когда в 8 встают, поэтому у нас и засыпание так рано. Чтобы ребенок вечером пораньше лег, надо утром ему вставать тоже рано, чтобы догулять свое время. Попробуйте пораньше будить, чтобы наладить режим.
Анна·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
У всех четкий график. Начинаю приучать с рождения. В 20.30 купаемся, кушаем и в 21.00 ложимся спать. Подъем в 7-8 утра. Днём обеденный сон с 14 до 16 дома, в саду с 13 до 15.
Просто ложимся, поговорим немного, пообнимаемся и засыпают
Zipzip·
После 4х можно убрать девной сон, он уже не нужен, но вот в садике заставляют спать(
MomOfDragons··
Не у всех, кому-то сон еще необходим.
Мамочка··
Мама двоих (2 года, 4 года)
раз старший сын автора потом не спит до 12 ночи, то можно убирать дневной сон
Gucci ·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Мой днем не спит, и ложимся в 20-21, утром в 6-7 подьем
Анжела·
Нам очень помогают прогулки 😄 Гуляем 2 раза в день: с 8:00 до 12:00, потом обеденный сон. После пробуждения — обед и снова гулять до 19:00. После такой активности ребенок вечером уже засыпает чуть ли не за ужином 😂 Потом купаемся — и сразу вырубается. Обычно уже в 20:00 спим, иногда в 21:00. Для нас прогулки оказались самым рабочим режимом и для сна, и для настроения 🙌
riza··
Да, у меня с младшимм вообще проблем нет. Именнос тарший все портит. С рождения так, по часу укладывала