Девочки , а -950гр. за два дня это норма или нет 🤔
@stylesport, у любого человека,который не следит за водным балансом и питанием есть отеки,задерживается жидкость в организме,их может быть не видно. Это не значит,что ты должна опухать от этих отеков,но они есть. Если пить воду в течении дня и не жрать всякую херню,то как раз кг отеков и уходит в первые дни.
Кг за 2 дня? Ну это могут быть вода ушла, или в туалет хорошо сходили и перестали переедать)
Это не вес, это его колебания. Надо смотреть долгосрочный , хотя бы через месяц подарить разницу в весе.
У меня вес колеблется, но тут резко на кг меня напрягло
@stylesport Говорят же тебе, это жидкость вышла. Обычные колебания веса. Чуть меньше скушала в течение дня, сходила в туалет хорошо)
Перестаешь есть булки ,сахар ,соль пьешь много.Веч уходит быстро (точнее сливается вода ),потом начинается топиться жир и вес уходит медленно .За два дня норма ,но если ты плотно поешь на весах увидишь тот же плюс что и был.
Я сейчас в отпуске мало буду есть, выйду на работу буду лопать за двоих😄🙈
Если вы до этого ели мучное, сладкое, а последние 2 дня нет, то просто отёки ушли.
@olena-r У меня нет отеков. Тут жрать меньше надо выпечки по ночам😂. Но и - почти килограмм за двое суток пугает 🙈
@stylesport, у любого человека,который не следит за водным балансом и питанием есть отеки,задерживается жидкость в организме,их может быть не видно. Это не значит,что ты должна опухать от этих отеков,но они есть. Если пить воду в течении дня и не жрать всякую херню,то как раз кг отеков и уходит в первые дни.
@stylesport Отеки есть у всех, не все о них знают. Уж, поверь.
Это как покакать сходить :)
Под какие нормы ты это хочешь подогнать?
Под 75кг😂. Просто смотрю вес сначала то в + уходил, теперь в - уходит. Ну если там -100-150 я еще не парилась как то, то тут почти - кг за два дня 🙈
Ну худеть специально я не собиралась. Ну и лежа на диване тоже не лежу целый день.
Если отеки (вода), то может и больше быть...