Как укрепить иммунитет взрослому, если ребенок приносит ОРВИ из поликлиники
Чем укрепить иммунитет взрослому? Я уже задолбалась, стоит с ребенком сходить в поликлинику детскую - все, я ловлю орви.. что делать?
Комментарии
@karinavetrova, в адаптацию все болеют, потом как то устойчивость вырабатывается от этих детских болячек. А так, особо ничего не сделаешь, рекомендации базовые промывать слизистые как вам написали, правильное питание, вит д
Я пью шипучий витамин С. Как по мне, очень хорошо поддерживает иммунитет
Я принимаю ванны со скипидарной эмульсией (Скипар понравился). Это в целом очень полезно, плюс иммунитет хорошо поддерживает
Мне лимон/мед/корень имбиря поднял хорошо иммунитет до беременности
Приходите домой после поликлиники, тщательно моете руки и промываете нос обильно аквамарисом
Смываете с ворсинок носа вирусы
Это очень хорошая профилактика. Лучше конечно всегда нос промывать по приходу домой
@abbasevgen, поддерживаю 👍 всегда как приходим домой промываем нос .
Это вы еще в садик не ходили 😄