Выгорание мамы двоих детей: нет сил и поддержки
Пост чтобы просто выговориться хоть где то…
Смотря в инсте на девушек которые плачут в материнстве даже с первым ребенком никогда не думала что и я буду в таком состоянии:( я даже не могу описать словами свое состояние, я просто без сил и руки опускаются:( я уже 6 месяцев не была одна, как родился сын дочь перестала ходить в сад при этом она не спит дневной сон никогда, я не могу выйти из дома чтобы сделать себе ногти или покрасится потому что сын не спит ни с кем, каждый день это бесконечная стирка, уборка, готовка иногда даже нет возможности нормально умыться😩 когда родилась дочь муж активно участвовал и спать укладывал и купал и кормил, но и график другой был и работа легче чем сейчас, но я выйдя с первого декрета на работу поняла что это легче материнства, но выйдя на работу твои обязанности мамы никуда не денутся, тут у тебя уже две работы:( я себя забросила, я себя закинула на последний план, мне даже тут свекровь намекнула что мои дети лучше одеваются чем я🙄 да пока я их двоих соберу, одену, на себя пялю то что попадется под руку:( может когда старшая в августе пойдет наконец в сад и иногда у меня будет пару часов тишины и время на себя, я перестану рыдать без сил когда укладываю младшего часами:( сегодня я просто окуела от этого дня😢😩 сын вб держит 2-2,5 часа, а сегодня через 1,30 начал плакать что я успокаивала его 1,5 часа, ушел в ночь проснулся на кормление через 3 часа и опять укладывала 1,5 часа 😩🤦♀️я уже просто была без сил после сегодняшнего дня, я сына пытаюсь уложить а он спать хочет и не спит, я просто сижу и плачу… нет сил никаких совсем сегодня, муж слышит и знает что я устала сегодня, что мне тяжело морально… ему пох он сидит в соседней комнате и хоть бы раз я услышала Катена ты устала иди отдохни, давай я попробую уложить. Хер такую фразу услышишь😡
Лучший комментарий
Мне кажется, что у каждой женщины так такое было. Я сама, когда сильно уставала, говорила все мужу, (когда он не хотел, или тоже говорил, что устал) теперь я понимаю, почему женщины выходят в окно, они устают и им никто не помогает. Мой муж задумался. Сходите куда-нибудь в спа вечером или в выходные, массаж, бассейн. Я ходила в Бархатный сезон. Как я там отдохнула, расслабилась. Это просто кайф. Все равно вам нужны какие-то выходы одной, хоть куда. И свекровь тоже просите не бойтесь. Плевать, что не хочет. Скажите, что нужно и все. Пусть сидит.
Комментарии
Когда я была на грани выйти в окно, я сразу, как только муж приходил домой, собиралась и уходила из дома. Даже ничего не объясняла. Меня вообще лучше не трогать было в те моменты. Ходила просто по улице, гуляла, дышала свежим воздухом. Папа такой же родитель. Пусть учится. Ну не будет у него с первого раза получатся, будут ошибки 100%. У нас, мам тоже не все сразу получается. Просто мы ищем инфу в разных источниках, а папы как правило не ищут. Ну и главное не бежать с упавшим забралом исправлять его ошибки. Разогнал ребёнка мультиками, сам значит и укладывает спать. Мы так же как и папы учимся всему с нуля. Не лишайте его возможности учится на своих ошибках, иначе все равно все замечания от нас, они воспринимают в штыки. Пусть тогда пожинают плоды сами и делают выводы.
У каждой женщины так,я тоже помню как я вообще в люди выйти не могла очень долго и вот год я уже более менее одна спокойно могу выйти
Милая девушка и я вас понимаю, я бы не сказала что супруг не вовлечен, но он реально в своем мире работы зависал и не всегда видел что вот вот и я об угол биться начну, дочка первые полгода отрывалась как могла, не знаю как я выжила, но я выжила, не знаю почему, но я не могла просить помощи, у мужа могла и то уже когда прижмет, хотела отдохнуть, но отдать её не могла, толи чувство вины, толи гормоны влияли, толи позиция жертвы так вкатила хорошо, ваше состояние временно, я до года каждый день работала над принятием «неспокойного» темперамента дочери, а к этому сложно привыкнуть, вот ей год и уже значительно легче, а спит так-же плохо, но и на мне она пару месяцев спала на руках, чего только не было, даже с мужем начала кусаться срываться, бабушки в закате, считай сама выгребала эту всю историю, как вот в пол года она стала более менее без меня оставаться меня подруга вытащила в бархатный сезон на спа, я поняла что могу хорошо себя чувствовать и дочка может остаться с папой на эти же несколько часов, а потом муж увидел что это мне очень помогает и сам стал отправлять меня, всячески помогать, я бы описала те пол года клеткой куда я сама себя и её посадила, ждала что кто-то прийдет на помощь, но и сама не просила, а вот после полугода я смелее прошу помощи и без всякого чувства вины. Все будет хорошо, держитесь, не просто понимаю, я включала самые любимые фильмы и сериалы на фоне в наушник и сутками слушала их, кажется меня это спасало, отвлекало, найдите что-то что и вам поможет 🫰🏻 желаю быстрее прожить этот период и чувствовать себя лучше
Понимаю вас ,я мама-одиночка,живем с моими родителями
В основном все сама делаю ,тоже забросила себя и забыла о своих желаниях
Надеюсь это временно
Остается только ждать пока дети подрастут
Держитесь 🙏🏻мужа нужно вовлекать 100%
Я бы ставила вопрос ребром
Очень вас понимаю. Я тоже выговориться 🥲
Меня такая картина настигла с третьей дочерью. И не спала она нормально ни днём ни ночью, и муж не помогал. К концу декрета я превратилась в развалину… Работать приходилось все лето три года подряд с малышкой на руках + учиться на заочке. Старшая немного помогала, но не могла она взять на себя обязанности второго родителя. А больше и некому было.
Мужа просила помочь всегда, и истерила, но он не слышал. Видимо, у него какие-то свои процессы внутри происходили.
Сейчас, приходя в себя, понимаю, что это какое-то слабоумие и отвага были… Приходить в себя начала вот в декабре. Сказала мужу, что развожусь, вывалила на него еще раз все его косяки. И, о чудо, он услышал… Но вопросики к нему конечно остались 😏
Ну и сама поняла, что учебу можно было бы бросить, и работу на него всю кинуть, пусть бы крутился и никуда бы не делся. Но нет же, взвалила и понесла…
Может и вам уже поставить перед фактом, что вот сегодня, папочка, водишься ты… Иначе у мамочки кукуха отлетит…
Ну правда, не шутки это. Я вот стала крайне нервной, и все еще надеюсь, что стабилизирую свое состояние без АД…
А если сын ночью покушает, если хочет спать и оставить его в кроватке - сам не заснёт? Засыпает с укачиванием?
А почему дочь не ходит в садик то? Муж с утра отвел, вечером заберет или с лялькой прогуляетесь.
Ей нужна социализация, а вам разгрузка(
И мужу там пропишите по шее, пусть раздуплится. Одной очень тяжело, понятно, что женщины сильные и все такое..Но он же вот тут рядом, пусть уж свои важные дела отложит для помощи супруге
Не надо ждать помощи, её надо требовать. Не надо быть идеальной женой и мамой, да даже хорошей женой и мамой не всегда обязательно быть. Я работаю 12/2 и у меня совершенно нет сил на уборку и если бы сейчас ко мне пришла опека, то забрала бы ребёнка. И мне похеру, я лежу и весь мир ждёт, когда я соизволю встать.
Держитесь , очень знакомо ваше состояние . Обидно что муж так себя ведёт, попробуйте напрямую просить помощи , увы не до всех доходит что ее нужно давать без просьб. Лето впереди больше гуляйте , сон наладится и станет легче . А бабушек нет у вас ? К кому обратиться за помощью?
Понимаю вас. Я уже 6 лет дома почти 24/7 с детьми. Дочь родилась сыну было 5. Днем перестал спать с 2,6, в сад не ходит. Я думала , а может так и есть, что поеду кукухой. Стресс, лишний вес из за того, что я была вечно голодная, так как мой завтрак был в 5 вечера, когда муж приходил домой, и забирал детей. И мне было не до готовки, лишь бы скорее что-то в себя засунуть. Плюс еще больше года отсутствие сна. Не нормального сна, а в принципе сна, мы спали то по очереди, то интервалами.
Но у меня муж дельный. Зимой мне Шипко не куда было ходить, да и не хотелось с если честно. Я каждый день закрывалась часа на 2-3 в комнате одна. С появлением тепла почти каждый день уходила из дома вечером
В смысле "муж в соседней комнате сидит"? Мой забыл, что такое "сидеть" когда дети дома. Прикинулся валенком? Пинок под зад и полетел с улыбкой исполнять отцовские обязанности. 5 дней на работе? Ок, но 2 дня - отец 24 часа в сутки. Взял детей и свалили гулять на 2 часа.
просто это он такой и у них логика типо женщины для детей и быта и пусть е... ся как хотят с этим это у них в крови и устать не могут и наслаждение получают от этого, а мужчина же РАБОТАЕТ поэтому ему нельзя лишний раз жопу поднимать. Мне тьфу тьфу муж помогает если бы не он я б свихнулась . Говорите говорите говорите но рано или поздно терпилка лопнет. Этот муж первый все дети от него? если нет, то ему не понять нихера конечно
После года будет легче, и дальше тоже) Потом будете рады, что их двое в вашей жизни. А пока держитесь что есть сил и никого не слушайте (свекровь). Мужа подключаете в выходные.
Морально готовлюсь к этому всему .у меня первый орал 24 на 7 до 1,5 лет ...ад нервы вымотал .с двумя хз как буду
Не переживайте заранее. Скорее всего, второй будет совсем другой малыш. Желаю вам искренне этого ! В моем случае дочка была как ваш старший. Я настроилась на лютый пиз…ц, но родился спокойный и улыбчивый сынок, с которым мне было в разы легче хотя бы потому, что он не орал в коляске , а спал. И мы могли гулять. Вот с третьим тоже не знаю,как будет😁
@yulia.mirlk я ещё работала с психологом полгода .оч надеюсь ,что мое психическое состояние теперь лучше и малыш будет в моем хорошем поле ,а не как сын в стрессе.он орал я орала от кукухи ехавшей .. хаос 🤣у нас ещё помощи нет бабушек поэтому все же готовлюсь .парнишка у меня до сих пор шило в жопе
Надеюсь Бог видел мои страдания, теперь мне даст насладиться материнством со вторым/ой хаха)
@juliashoco, пусть так и будет 🙏🏼 мы тоже абсолютно без бабушек. Только вдвоем. Были бы помощники, мы бы раньше решились на третьего, а не в 40 лет) но я понимала, что не вывезу условно погодок, или даже разницу в 2 года.
По поводу укачиваний: я, как ввела прикорм, с 6 месяцев начала убирать кормления грудью постепенно, и ребенка приучать к засыпанию в кроватке. Просто клала его, гладила, шикала, но не ходила и не качала. Пробуйте тоже, это облегчит вам жизнь
В будни муж не может помочь - в выходные заряжайте его по полной! Тем более у вас уже не новорожденный. Покормили и пусть отец идет гулять с ним на улицу, а вы или спать, или гулять, или шопиться, поднимать себе настроение. И да, мужа надо просить. Они сами не догадаются. Ну не доходит бывает. И у вас будет хотя бы 1 раз в неделю выходной. Начните с такого
Я наоборот со 2 кайфовала…. Но у меня ситуация хуже была, чем с первым. Со вторым я одна была, с двумя детьми. Муж вахтовик. Вот я прикурила там. Сыну месяц был муж уехал на вахту. Мы нашли няню, она приходила ко мне на 4 часа, я просто спала все это время, пока она гуляла с ребенком.
Няня по сей день с нами.
Как вариант тоже предложите. Она у нас тогда была 2 раза в неделю. Сейчас 3 раза в неделю
А я наоборот думаю - отправить своего что ли, чтоб не беситься 🤣🙈
Мне кажется, что у каждой женщины так такое было. Я сама, когда сильно уставала, говорила все мужу, (когда он не хотел, или тоже говорил, что устал) теперь я понимаю, почему женщины выходят в окно, они устают и им никто не помогает. Мой муж задумался. Сходите куда-нибудь в спа вечером или в выходные, массаж, бассейн. Я ходила в Бархатный сезон. Как я там отдохнула, расслабилась. Это просто кайф. Все равно вам нужны какие-то выходы одной, хоть куда. И свекровь тоже просите не бойтесь. Плевать, что не хочет. Скажите, что нужно и все. Пусть сидит.
Вы очень устали, поэтому поднимаются такие чувства!🫂
Вам нужно немного выдохнуть, поэтому лучше составить график: раз в неделю свекровь на 3 часа просить посидеть в определенный день, мужу например прогулку делегировать в выходные дни, купание и укладывание на сон по вечерам, подумайте что можно. Если пока сложно на них опереться, берите няню, есть такой сайт kidsout, там подбирайте себе человека и на 2-3 часа в неделю себя разгружайте (это мой опыт, знакомая нашей семьи запустила этот проект в Красноярске, поэтому доверие было к качеству, и это было мое лучшее решение - до сих пор с няней раз в неделю оставляю иногда, хотя надобности сильно нет, так как уже выросли, но просто ребенок сам просит увидеться, им классно вместе. Няня у нас постоянная, то есть я поперебирала несколько человек прежде чем нашли свою ❣️). Главное начать сбрасывать лишний перегруз по чуть-чуть и станет легче!
Я с первым ребенком все сама тащила, сын был только со мной и спал всегда на руках, я чуть кукухой не поехала (
Сейчас я постоянно привлекаю мужа, просто подхожу и ребенка даю носить (путь даже сын кричит у него на руках), пока сижу с младшим, старший на нем, еще и смс пишу ему, что надо сделать. А вот если не скажешь или не напишешь ему, он не догадается
🫂🫂🫂🫂 обнимаю вас.
Надо, надо просить помощи через не могу, не хочу. Это ваше психическое здоровье и оно важнее. Детям нужна мама, а не выжатый лимон. Это все временно, но и что бы жто выдержать нужен ресурс. Кроме вас никто не сможет вам его дать.
Мой приходит домой, а я иду в магазин. Два часа иду)
На каждой лавке посижу 😂😂😂
Я даже не спрашиваю, просто выхожу.
Старшая слишком активная, и в последнее время постоянно дома, то сопли то кашель, ещё и планшет свой угомонила на днях. И всё, мама у неё должна роль шута играть.
Я тут решила снять / купить дачу. Сходить с ума где-то за городом все-таки лучше, чем дома 😂🌚
Приезжайте к нам, как обустроимся 🥰🫶🏽
Если муж вас не слышит или не хочет слышать,берете и уходите из дома. И ебись оно все конем-путь сам всех кормит/моет и укладывает. Перегуляют до истерики? Ну вот сам путь и успокаивает всех.
Мой муж однажды пришел с работы,я говорю иди мелкого купай,он мне-да я устал.
Устал? Забудь об усталости,не надо было заводить семью и рожать детей,нет такого слова теперь,ты отец и после работы исполняешь роль родителя.
Хотя мой муж-очень вовлеченный отец,его и просить не надо. Но за разовое «устал» я ему высказала,чтобы я такой хуйни больше не слышала. Я тоже устала,может ляжем и будем с грязными жопами тогда лежать?
Идея супер , вариант 2.забить на все к херам , найти хобби, научиться получать удовольствие от других вещей
@lilustich07, значит да,муж приходит домой-а мама уходит по своим делам,у мамы немамске планы на вечер. А то бытовуха-та еще рутина,которую многие мужчины обесценивают. Или говорят:ой че сложного с детьми дома сидишь,ну так садись и сиди,че сам не сидишь,это же нихеранеделание? И обслужить еще всех вокруг не забудь.
Как жаль, что вы так далеко...я бы пришла и побыла с вашими детьми. Уверена, что они чудесны, а вы просто устали❤️ Держитесь. Мы с мужем спали по очереди до 6 месяцев сына🤪 это был ад, но всё прошло и у вас пройдёт🙏
У вас хоть муж в поддержку, а я одна:( уже такое состояние хочется просто выйти в окно честное слово🤦♀️
@wow_kate я вас понимаю( мне очень жаль, что ваш мужчина не принимает участие и не помогает( я думаю нужно ему прямо сказать, что вы не просто устали, а каааапец как устали. Я надеюсь он вас услышит.
@mamasladysika, не услышал к сожалению, я дня три назад все ему сказала как мне тяжело и какой помощи я жду и все бесполезно
Сочувствую и обнимаю 🫂 Вас. Все обязательно наладится 💐
А вы попросите просто сами , не гневитесь и не накручивайте, такой период , тяжелый , все будет хорошо
Могу вот так поддержать
ссылка
Сочувствую и понимаю 🫂💖
Один день в неделю отдавайте детей папе.
Через неудобно, не привыкла, он же устает на работе...
Пусть учится.
Иначе Ваша нервная система начнет конкретно рушится ((
Вы же сами делаете по итогу себе хуже.
Потом и на мужа злость и обида будет выливаться
@wow_kate тем более.
Выше правильно написали. Объясняйте мужу как нужно.
Они не читают про воспитание. По этому включить мультики для них нормальное дело.
Полнолуние. Мои в бассейне отожгли. Такие дни бывают
Мужу сколько лет?
@wow_kate ну в принципе уже осознанный возраст для отцовства. Вовлекайте отца в воспитание. Просите. Тут по иному никак, почему в садик не ходит старший ребёнок?
@gh10, после гриппа стала болеть очень часто и ходили в частный сад, деньги просто так отдавали, да и возить муж мог только после ночных смен или в выходные, живем на Калинина сад в Покровке, я без машины:( в августе пойдет в гос сад возле дома
Обнимаю вас🫶 хоть у меня и один ребёнок, но когда ему было 6 месяцев были такие же мысли и бессилие, даже тут где-то пост писала, что не вывожу, но время проходит и все меняется, будет легче это точно. Терпения, сил, просите помощи, вам она необходима, будет легче поверьте🤗
Всë пройдёт. Дети подрастут, будет время для себя.
Попробуйте с мужем поговорить, как есть. У нас не сразу с появлением младшего муж включился настолько, чтобы я смогла выдыхать. Но через разговоры пришли к согласию. Сейчас, когда муж иногда работает вечером, я четко ощущаю, как без него устаю и как он облегчает вечер. Купание на нем, укладывания младшего тоже, с того момента, когда от груди отлучали, он полностью взял его на себя. Не бойтесь оставлять мужа с детьми, пробуйте. Когда он поварится в этом, поймет, что это не просто дома сидеть и ничего не делать
Да разговаривала 3 дня назад пока ничего не поменялось, я как то ушла из дома на вб и там много было заказов пока все проверила, померила часа 2 прошло, пришла домой сын в истерику перегулял, а он чтобы его успокоить в мультики на телефоне уткнул, а от этого еще больше истерика и я страданула часа на 1,5 и после этого я сына с ним надолго не оставляю
@wow_kate, не с первого раза, пробуйте. Вообще, первый год ребенка не зря называют кризисным для отношений. Мужу объясните, что он не самый удачный метод выбрал, мужчины, они такие, не понимают, не вдаются во все эти подробности, что и как влияет на нервную систему ребенка. Это работа не одного дня
Прочитала ниже еще ваш пост про свекровь, ей тоже скажите пусть приходит. Отдыхать обязательно надо, а то так с катушек слететь можно… я помню в первом декрете поняла женщин, которые в окно выходят, так было плохо… не надо до такого себя доводить🙏🙏🙏
Может свекровь думает - не зовет, значит сама справляется, что я буду лезть (многие же не любят когда вмешиваются в семью)
У нее работа, дача и кошка с Алисой больше ей ничего не надо🤷♀️
@wow_kate, понимаю, но вам же нужны руки, попробуйте убедить, может старшую будет на дачу брать с собой)
@feyaeva, да у нас на даче каркас дома без окон и дверей, дочь там не покормить, не посидеть. Я в том году беременная с дочкой ездила туда пока муж дом строил и мы кантовались на лавочке под яблоней😄
Обнимаю вас😢😢😢
скажите мужу прямым текстом, что нужна передышка, если сам не идет… Хотя бы на 15 минут в душ или ванну
Это не всегда спасает, муж приходит в ванну с орущим сыном , потому как не может справиться
@yusupenko, предупредить , что если еще раз так сделает, то ему худо будет😂😂
А вы пробовали мужа просить? Они ничего не понимают, пока им не скажешь
@wow_kate не фантазируйте за него. Вздыхает и вздыхает. У него там какой-то процесс да. Но не факт, что ему пофиг.
Не любите просить из чего?
- Гордость не позволяет?
- Из злости: че не ясно-то, что мне помощь нужна что ли?
- из страха, что откажут/что это ему нафиг не надо?
Свой, возможно, вариант...
Как-то правда грустно звучит.
Пофантазирую. Взяла на себя все. И несу. Не люблю просить. Заметьте меня так, я же несу. Много несу. Мне тяжело. Но не говорю, что мне тяжело...
для чего я так с собой делаю?
Что отзывается?
@wow_kate, ох да, просить для меня ооочень сложно, скажешь поставь индейку вариться, и начинаешь объяснять возьми кастрюлю, воды из фильтра , мясо размороженное на второй полке или на первой и тд … так мне проще самой сделать!
Вы такая красивая😍
Обнимаю Вас.
Без поддержки мужа очень сложно.
Младшая дочь чуть постарше, чем Ваш сын. Но бессонные ночи никуда не ушли.
Полагаю, что муж тоже хотел этих детей. Постарайтесь достучаться до него. Он такой же родитель. Делегируйте.
У меня есть плохая черта я не люблю простить помощи у кого то, а он не будет делать пока его не попросят🙄
@wow_kate чтобы окончательно не выгореть нужно научиться! Не хватало еще чтобы Вы от бессилия, недосыпа и усталости начали срываться на детей.
@irina281215, да еще бы он дома бывал:( он то на работе днем или ночью, то свекровь его с этой дачей дрюкает забор поставить, грядки перепахать и с фразами ну это же для вас все
Тоже надеялась на сад , но увы . Дочь тащила все из сада весь год , итог маленький пил антибиотики уже 2 раза , лежали в больнице . За год отходила может месяц наберется . Крепитесь , скоро станет полегче
Ну моя тоже тут на днях заболела, потом я и сын подхватил. Так же в декабре этот адский грипп😩 сначала дочь, потом я и сын у всех температура 40. дочь бредила, судороги, сын спал на мне только 3 суток, только ложила на спину даже спящего начинал плакать ужасно:( спал на мне, я обкладывалась подушками и дремала пока сын спал на мне
Если муж вас не слышит или не хочет слышать,берете и уходите из дома. И ебись оно все конем-путь сам всех кормит/моет и укладывает. Перегуляют до истерики? Ну вот сам путь и успокаивает всех.
Мой муж однажды пришел с работы,я говорю иди мелкого купай,он мне-да я устал.
Устал? Забудь об усталости,не надо было заводить семью и рожать детей,нет такого слова теперь,ты отец и после работы исполняешь роль родителя.
Хотя мой муж-очень вовлеченный отец,его и просить не надо. Но за разовое «устал» я ему высказала,чтобы я такой хуйни больше не слышала. Я тоже устала,может ляжем и будем с грязными жопами тогда лежать?