Как правильно измерять артериальное давление: пошаговая инструкция

Как правильно проводить измерение артериального давления?

1. Измерять давление нужно утром и вечером (когда ведёте дневник давления и пульса), а так же во время плохого самочувствия.

2. Измерение проводить в состоянии физического и эмоционального покоя. Не занимайтесь физическими упражнениями за 30 мин до изменения АД.

3. Измерять артериальное давление желательно  натощак, после туалета ( так как наполненный мочевой пузырь может прибавить 10 мм рт ст).

4.Не курите, не употребляйте кофеин, не принимайте пищу, лекарства за 30 мин до измерения артериального давления.

5. Измерение стоит проводить в тихом помещении с комфортной температурой.

6. Не разговаривайте во время измерения ( разговор может повысить артериальное давление на 10 мм рт ст)

7. Во время измерения нужно сидеть прямо, лучше на стуле со спинкой, рука полусогнута, предплечье находится на столе.

Ноги не скрещены.

8. Манжета фиксируется на голой коже. Используйте манжету подходящего размера!

9. Нет большой разницы в использовании механического или автоматического (полуавтоматического тонометра). Единственное, лично я против использования автоматических тонометров, измеряю артериальное давление на запястье из - за большой погрешности в результатах.

Механические тонометры, как правило, более точные и дешёвые, поэтому их часто используют врачи.

10. Не стоит  самостоятельно измерять артериальное давление с помощью механического тонометра, так как легко допустить погрешность. Лучше воспользуйтесь помощью друга😁

11. Разница значений в 10 - 15 мм рт ст на разных руках допустима. Если Вы знаете, что на одной руке цифры давления всегда больше, измеряйте давления там.

Разница значений более 15 мм рт ст на разных руках - повод сообщить об этом Вашему лечащему врачу ( может быть признаком определенных заболеваний).

На двух руках давление обязательно измеряется во время беременности, а также если на этом настаивает Ваш лечащий врач.

12. Проводить желательно 2-3 последовательных измерения и запоминать или записывать  среднее значение. Между изменениями лучше делать паузу на 3 минуты.

13. На автоматическом тонометре высвечиваются 3 цифры - верхнее (систолическое давление) и нижнее (диастолическое) артериальное давление и пульс. Все эти 3 цифры важны для врача в равной степени!

При измерении артериального давления механическим тонометром  - первый удар,  или правильнее сказать тон, соответствует верхнему (систолическому) давлению, а последний - нижнему (диастолическому).

14. Отдельно стоит сказать про пациентов с мерцательной аритмией. Из - за особенностей проведения пульсовой волны, можно попасть в паузу между ударами сердца и не расслышать первый тон ( если проводить измерение механическим тонометром) или его может не распознать сам аппарат ( при измерении автоматическим или полуавтоматическим тонометром).

Выход-  в нескольких последовательных измерениях.

Или измерение артериального давления с помощью автоматических тонометров с функцией измерения давления при аритмиях ( но тут тоже не все так просто).