Должен ли тренер отслеживать замеры и вес? Опыт мам
Девочки, ваш тренер берёт у вас замеры и отслеживает вес каждый месяц? Записалась к тренеру после длительного перерыва: мой прошлый тренер всё отслеживал, а новый вообще не интересовался моими параметрами и целью похода в зал. 🫠🫠🥲
Комментарии
Если я буду постоянно ждать какого-то пинка,мотивации и помощи,вряд ли можно построить фигуру мечты,тут уже только если вырабатывать дисциплину🥲Поэтому постараюсь не зацикливаться на этом
@aika223, обязательно сами себя замерьте
Самая лучшая мотивация это собственные результаты
Не стоит все подряд замерять, я вам советую только три области
Талия (самая узкая часть)
Живот (самая выпирающая часть, под пупком)
Бедра (ноги соедините и по самой выпирающей части ягодиц замерьте)
@beremenyitrener, если там будут минусы или плюсы (смотря что вам нужно), все остальное тоже будет по-любому меняться
Остальное замерять это лишняя возня и плюс те же самые руки больших результатов не показывают, смотря какой вес конечно у вас, но в основном это плюс минус пару см, а это вы и так визуально заметите
Каждое бедро отдельно тоже считаю смысла нет, визуально будет видно
Например у некоторых коленки как проблемная зона, я советую просто сфотографировать и по фото уже отслеживать результат
Ну в базе тренер только тренирует
Это уже доп плюшки
Обидненько чуть,у меня таким образом складывалась некая мотивация сбрасывать вес и радоваться результатам в конце месяца
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Как выбрать имя и место для 3D УЗИ?
Имя для девочки 🤯 и 3D узи
ПАмАгите пожалуйста 🤣 иначе мы разведемся выбирая имя дочери.
Отчество Андреевна ))))
Покидайте пожалуйста имена интересные и подходящие 🫣
Еще подскажите пожалуйста на каком соке лучше пойти семьей на 3D узи ( сейчас вроде и 4D есть, но разницу я не поняла), хочется уже что бы черты лица были видны 🫠
Какая у вас маловероятная материальная мечта?
Расскажите какая у Вас есть мечта (материальная), которая мало вероятно будет исполнена?
Я безумно люблю китов и мечтаю полететь на Шантарские острова, чтобы плавать вместе с ними. Но денег на это у меня скорее всего никогда не будет 🫠
Туры с подобным развлечением в другие страны стоят дешевле, но я их даже не рассматриваю, так как я не выездная.
Девочки 🥹 ваши комментарии невероятно чудесные! Пусть ваши мечты сбываются, спасибо вам за эмоции ♥️
Я тренер и чаще всего замеряла, но есть человеческий фактор, у меня в группах по 6-10 человек бывало, бешенный ритм, я просто забывала
Считаю тут клиент сам должен об этом сказать, если ему это нужно
Через тренера в день по 30-40 человек проходит, одна группа за другой, невозможно за каждой бегать и запомнить кого еще нужно замерять
Опоздавших я вообще например никогда не замеряю, они мне портят всю тренировку, пусть сами себя и фоткают и замеряют