Должен ли тренер отслеживать замеры и вес? Опыт мам
Девочки, ваш тренер берёт у вас замеры и отслеживает вес каждый месяц? Записалась к тренеру после длительного перерыва: мой прошлый тренер всё отслеживал, а новый вообще не интересовался моими параметрами и целью похода в зал. 🫠🫠🥲
Комментарии
Если я буду постоянно ждать какого-то пинка,мотивации и помощи,вряд ли можно построить фигуру мечты,тут уже только если вырабатывать дисциплину🥲Поэтому постараюсь не зацикливаться на этом
@aika223, обязательно сами себя замерьте
Самая лучшая мотивация это собственные результаты
Не стоит все подряд замерять, я вам советую только три области
Талия (самая узкая часть)
Живот (самая выпирающая часть, под пупком)
Бедра (ноги соедините и по самой выпирающей части ягодиц замерьте)
@beremenyitrener, если там будут минусы или плюсы (смотря что вам нужно), все остальное тоже будет по-любому меняться
Остальное замерять это лишняя возня и плюс те же самые руки больших результатов не показывают, смотря какой вес конечно у вас, но в основном это плюс минус пару см, а это вы и так визуально заметите
Каждое бедро отдельно тоже считаю смысла нет, визуально будет видно
Например у некоторых коленки как проблемная зона, я советую просто сфотографировать и по фото уже отслеживать результат
Ну в базе тренер только тренирует
Это уже доп плюшки
Обидненько чуть,у меня таким образом складывалась некая мотивация сбрасывать вес и радоваться результатам в конце месяца
Я тренер и чаще всего замеряла, но есть человеческий фактор, у меня в группах по 6-10 человек бывало, бешенный ритм, я просто забывала
Считаю тут клиент сам должен об этом сказать, если ему это нужно
Через тренера в день по 30-40 человек проходит, одна группа за другой, невозможно за каждой бегать и запомнить кого еще нужно замерять
Опоздавших я вообще например никогда не замеряю, они мне портят всю тренировку, пусть сами себя и фоткают и замеряют