Какие таблетки кальция пить при беременности, если нельзя молочку?
Не могу есть много молочки, мне прям плохо. Один стакан молока уже достижение. Какие таблетки кальция можете посоветовать, девочки? #первыйпост
Комментарии
Кальций в беременность пьют строго по показаниям, иначе у ребёнка потом может родничок закостенеть раньше времени.
Я начала с 20 недели Кальцемин принимать, хотя за то, чтобы проверить по анализу, планирую сдать.
Сейчас-то кальций может и хороший) а потом кости ребенка и зубы крепче и крепче становиться будут и запасы мои могут уже и все
@elisabetasherina, вот я тоже за это волнуюсь) с учетом того, что комплекс витаминов я не принимаю, отдельно их пью, добавила кальций.
@tataiv, да, вопрос же профилактики. Мама меня родила и всё, зубы начали крошиться, хотя родила она меня в 20 и со здоровьем все хорошо было
Сдайте сначала анализ.
А так, зачем пить молоко - запеканка, сырники, ватрушки/блины с творогом. Там можно добавить кучу вкусного, если нет противопоказаний.
@elisabetasherina, тогда не заставляйте себя. Кальций не ферритин, не исчезнет резко. Я с детства молочку не ем никакую. Сдавала недель в 20 анализ - в норме все 👌🏻
@elisabetasherina муж сейчас пьет 600 мг кажется из рыбы Солгар, мне кажется это большая дозировка, поэтому пейте через день
Молоко и не нужно пить. Лучше кисломолочные продукты,йогурты,кефир,ряженка,всяческие ациодолакты и тд. И если вам с принципе все это не заходит,то и не ешьте. Я тоже не могу сказать,что сильно много молочки ем.