Как отказаться от сладкого и мучного? Советы мам
Как отказаться есть сладкое мучное 🍩? У меня просто " ломка" я не могу держаться, каждый раз я обещаю себе не жрать всё подряд но организм получается сильнее меня 😭😭при росте 163 вешу 84 кг
как стресс я ем, переживания я ем
А здоровье мое за эти годы значительно сошло на нет , езжу по врачам, высокий пульс часто да и вообще состояние как будто мне не 31 год а все 55.. Вчера увидела знакомую она сказала что я поправилась. Мне больно слышать и страшно на себя смотреть , это как замкнутый круг ... Как только начинаю я худеть, то срываюсь, у меня становится плохое самочувствие, состояние, если не поем нормально... Меня, трусит,что мне делать и как жить дальше я не могу так 😭
Комментарии
Я сама после родов ни как не могу похудеть. Особенно это мой живот 😭 у меня такой же рост и вес 82
Вам нужна сильная мотивация! Чтоб прям очень очень. И подходящая диета, например без голодовки. Я тоже много раз пыталась похудеть. Потом пообщалась со знакомой и увидела её результат своими глазами. На следующий день я начала питаться по её рекомендациям, без психологической подготовки. Сбросила 6 кг за два месяца и мне начали говорить, что я похудела) вес не набрала обратно. Весила 84 при росте 168, сейчас вешу 78. Планирую опять на пару месяцев сделать заход. Всё в вашей голове!
У меня на случай, когда хочется сладенького лежит шоколад Бабаевский 75% и дома финики, что то, что то много не съешь.
Все так вкусно, что сама бы от такого десерта не отказалась
Замените тягу к сладкому сытной пищей в течении дня. Если блинчики, то без сахара, но с арахисовой пастой или карамелью. Творог также. Это хорошая привычка кушать правильно)
Я села на подсчет калорий когда увидела бочку в зеркале. И очень быстро пришла в форму.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Я тоже не могу без вкуснях) но если хотите их исключить, то не покупайте вообще