a7siya
аська·Мама сына (1 год)
Что помогает быстро успокоиться при панической атаке?
Во время панической атаки что вам помогает быстро успокоиться?
Я как вата,ощущение что сейчас упаду в обморок
2
Комментарии
Она у всех разная бывает
У меня проявляется как частое сердцебиение и как будто легкие схватывает, тоже ватная становлюсь
Просто ложусь и пытаюсь дышать
Нравится Ответить
В такие моменты очень трудно придти в себя ( бывает так же ...
Нравится Ответить
Салам алейкум 🌹 сестры если кто то из вас кто живёт на Акушинском и сможет приютить меня на 1 час поговорить со мной и попытаться помочь подержать напишите мне только если у вас нет мужчин дома
Нравится Ответить
Дыхательные практики, выглядываю в окно. Когда чуть легче. Пью лимонную воду. И завариваю ромашку с мятой.