Переход на два дневных сна: график и опыт мам
Девушки, кто в нашем возрасте уже на двух дневных снах? Покажите, пожалуйста, ваш график 🙏
Я не могу понять, что с моей происходит. День -три сна, другой день - два с одним микросном перед ночным. Все отталкивается от того, во сколько она утром просыпается. Если с 6 до 7, то у нас три сна днем, если с 7 до 8, то два больших и один микро. Расскажите, как пришли к двум
Комментарии
Хм, поняла, спасибо
Как раз первый вб до 3 часов не выдерживает. Где-то через 2,40 уже спать
@valengn, у моей 3 сна
Вб днем 2.20-30 перед ночным 3 ровно
7:30 встает
10:00-11:00 сон
13:30-15:00 сон
17:20-18:00 сон
21:00 уход в ночь
Все +/- 10/20 минут
Иногда первый сон может поспать 40 минут,а второй 2 часа.Иногда первый 1,5 часа и второй час)
Ваша просто может только готовится к сбросу ,это может длится 2-4 недели до полного перехода.
Перешли ближе к 8 месяцам.
Сначала было 3 сна с микросном.
Наращивали общее ВБ и когда общее ВБ стало 12 часов, то убрали микросон и перешли на 2 сна
@valengn максимально было тогда 3:50.
Мне кажется, что у вас уже ребёнок готов к сбросу третьего сна
@veron1701, возможно. Но когда у нее подъем в 6:40 утра, вообще не получается без третьего сна, не тянем мы. К раннему укладыванию в ночь я что-то не готова, кажется, что еще раньте будет просыпаться 🙄эх, ладно. Я так понимаю, что когда зубы полезут (их у нас вообще нет), со сном вообще беда будет и все поменяется еще?
@valengn вообще, вам надо обязательно выравнивать время. Первое ВБ не должно сильно отличаться от остальных. Постарайтесь его нарастить потихоньку.
И когда один сон сбрасывается, то всегда укладыание на ночь происходит раньше.
Мы когда готовились к сбросу 3ДС, то она уходила в ночь в 22-22:30, а когда сбросила сон, то стала укладываться в 20:30.
Подъем всегда был в 7:30.
На самом деле с зубами у всех по разному. Могут участиться ночные подъёмы, но вот у моей 2 недели назад начали лезть верхние центральные резцы и на сон они вообще никак не повлияли.
Переход на 2 да, пробуйте укладывать на 3, как станет понятно что точно нет то все