10 тысяч шагов в день без цели: много ли это?
Вижу как многие ставят цель 10 тыс шагов в день и идут на ходьбу, а я без цели столько хожу, учитывая что нигде не работаю и сад напротив дома
Это что получается я очень много двигаюсь? 🥲
Комментарии
А у меня наоборот на телефоне больше шагов чем на часах. Если там 10,то на телефоне 12-13 😆 хотя телефон не всегда в руках
Согласна, я надеваю часы только тогда, когда намеренно хожу и делаю 10 тысяч шагов, помимо активностей , уборок, готовки и тд, так как если я буду весь день их носить, они мне посчитают больше, потому что при любом движении руки , шаги считаются
Тоже столько хожу, не понимаю, когда это чья-то цель😄
@mama_umii, ну я обычную ходьбу по дому не считаю, чисто на улице и быстрая ходьба. Спецом Шагала в темпе во круг школы, или двора.
@sabr_umm_usman, ну это для достижения цели(похудеть) 🤭 а так, если вы каждый день столько Шагаете в обычном ритме, то это вообще хорошо.
Я когда одна без ребенка выхожу , всегдаааа куда-то спешу и набираю по 15 тыщ шагов 😂от радости убежать хочу , наверное.
Часы для меня не информативны. Так как от лишнего движения становился шаг