Исцеление после развода: как отпустить прошлое и почувствовать облегчение

Вчера я впервые почувствовала исцеление на физическом уровне.

Прошло почти полгода с того момента, как закончились мои отношения с бывшим мужем. И кажется, только сейчас я начинаю по настоящему отпускать эту историю.

Раньше я могла представить своего бывшего мужа с его новой пассией, и у меня моментально начинало жечь в груди, перехватывало дыхание, становилось невероятно больно. И это была не просто душевная боль. Я действительно ощущала её физически.

И вот вчера я снова об этом подумала. Просто в своих мыслях представила эту картинку.

И не почувствовала ничего.

Ни боли. Ни жжения. Ни кома в груди.

В этот момент я очень чётко осознала, что меня наконец начинает отпускать. Что мой организм больше не реагирует на эти мысли так, как раньше.

Наверное, действительно не зря говорят, что всему нужно время.

И вот спустя почти полгода я начинаю понимать, что нахожусь на стадии принятия.

Для многих тема моего развода уже, наверное, стала слишком заезженной. Но я не хочу делать вид, что ничего не произошло. Не хочу скрывать свои чувства и эмоции. Мне важно проживать всё честно и рассказывать о том, что происходит со мной на самом деле.

А ещё я заметила одну очень интересную вещь.

Последние несколько лет я постоянно страдала от вздутия живота, сильного дискомфорта и метеоризма. Я списывала всё на синдром раздражённого кишечника, сидела на разных диетах, убирала глютен, исключала молочные продукты, снова возвращала их обратно и всё время пыталась найти причину.

Но в последний месяц мой желудок практически перестал меня беспокоить.

При этом сейчас я ем абсолютно всё и никак себя не ограничиваю.

И в какой то момент я поняла: а что если дело было вовсе не в еде?

Что если последние годы мой организм просто жил в постоянном стрессе?

Что если мой желудок болел не от глютена и не от молочки, а от того напряжения, в котором я находилась долгое время?

Конечно, я продолжаю наблюдать за своим здоровьем и делать какие то окончательные выводы пока рано. Но мне кажется, что это не случайность.

Как будто вместе с душой начинает расслабляться и тело.

И знаете, сейчас я чувствую себя очень счастливой.

Самое интересное, что я всегда считала себя счастливым человеком. Даже в непростых отношениях я понимала, что моё счастье никогда не зависело от другого человека.

Но сейчас я чувствую себя счастливее в тысячу раз.

Спокойнее.

Легче.

Свободнее.

И кажется, впервые за очень долгое время я просто возвращаюсь к самой себе.