Выпадение волос после родов: ферритин 4,5 и витамин D 13,9 — какие витамины
Ужасно выпадают волосы , уже думала останусь без них , сдала анализы на дефициты и офигела
Ферритин 4,5
Витамин Д 13,9
Подскажите витамины , которые хорошо поднимают 🙌🏻
Лучший комментарий
Тотема очень хорошо подняла железо. Важный момент - пить отдельно от кофе, чая и молочки. Для поднятия витамина Д - вигантол
Комментарии
Железо хелат ссылка очень хорошо поднял феретин
Омегу пью ссылка
Коллаген ссылка
И витамин д ссылка (по три капсулы пила чтоб поднять, и потом на 1 для профилактики перешла)
ссылка
ссылка
Это то, что мне помогает поднять всегда. Но вообще вам эндокринолог должен назначить дозировку.
Пила железо с витамином с 2 месяца ссылка
И активную форму фолиевой ссылка
С 8 до 66 поднялся ферритин
Д3 там же беру себе и детям
Мне при вит. Д 19 эндокринолог назначала дозировку 14 капель (Вигантол) на месяц.
По железу не подскажу, мне назначили Феррум лек, но контроль пока не делала, понятия не имею насколько действует он. Но у меня ещё В9 (фолиевая кислота) в дефиците, железо врач назначал параллельно с фолиевой кислотой.
Общий белок сдавали ? Так как волосы это белковая структура - нет белка, нет волос.
Вторая причина анемия / латентный дефицит железа ( у вас низкий Ферритин - норма для здоровой менструирующей женщины 80-90, но опять же, что по гемоглобину у вас ? Может уже анемия, а не просто латентный дефицит железа.
Третья причина низкий Д3( у вас очень низкий, норма 70-90 ), низкий Б9 и Б12 ( вы их проверяли ?и это еще кофакторы железа - без них сложно поднять железо )
@linyssaa, пока он в норму не прийдет, железо не улучшится
@linyssaa, гемоглобин снизился ? (Какая цифра ? И какой белок, если ниже 75 - то это дефицит
Я сдавала большой пакет анализов , это самые плохие показатели , которые у меня , я же не буду опубликовать анализы все )
@linyssaa, поняла) витамины группы б, что по результатам?селен?
Железо капать, я ходила к терапевту платно, бесплатно вам капнут, если вы по скорой присмерти приедете🙄 мне назначали 2 капельницы, вышло около 15 к капельницы + прокапать
Д пью-солигамма 10.000, 3 месяца, потом пересдача. Щас пью раз в неделю эту дозу
Витамин д пить лекарственные, НЕ БАДЫ
Либо сорбифер либо тардиферон, остальное вообще не работало увы , особенно когда такой низкий .
Вит д я такой пью , мне прям зашел , очень хорошо мне поднял aTech nutrition Витамин Д3 К2 для иммунитета и костей
ссылка
Тотема очень хорошо подняла железо. Важный момент - пить отдельно от кофе, чая и молочки. Для поднятия витамина Д - вигантол
Меньше 10 ферритин это капельницы, слишком низкий, витамин д пить
Да , нужно сначала в терапевту , интересно бесплатно ставят или искать платные где ставят ?
@linyssaa, бесплатно может и поставят, но миллион кругов Ада надо будет пройти 🫣 проще платно капнуть
У меня 4 показатель,вот на днях пришел,прописали капельницы. Бесплатно не пойду, слишком это все сложно,куплю препарат и пойду в частную клинику.
Мне нормально поднимает ферретаб. Но нужно контролироваться с врачом, вдруг вам капельницы положены.
Витамин Д принимаю Вигантол, но тоже эндокринолог по схеме назначал.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам
Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было...
Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?
Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!
-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)
-фу, не улыбайся, у тебя морщины
-ты когда обкалываться будешь
-Сними эти штаны (трубы)
-ты худая., ты не была такая, че с тобой
-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?
-когда будешь волос красить?!?!
И все такое прочее …
И все это с периодичностью в 2 дня…
Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...
Либо сорбифер либо тардиферон, остальное вообще не работало увы , особенно когда такой низкий .
Вит д я такой пью , мне прям зашел , очень хорошо мне поднял aTech nutrition Витамин Д3 К2 для иммунитета и костей
ссылка