Миостимулятор для мышц тазового дна: эффективен ли при недержании?
Миостимулятор для мышц тазового дна.
Ваше мнение? 🤔
Есть ли эфект? Это вообще безопасно?
Проблема в недержании, редко но бывает, и прям напрягает.. опущения у меня нет. Делаю гимнастику кегеля, но не особо.
Сегодня утром шла в туалет утром, по дороге чихнула 🫠
Комментарии
Нет, толку нет, нельзя накачать одни конкретные мышцы, надо укреплять всю основу, начинайте с туалета и со скакалки, по немного но каждый день, - мой опыт
@ladushka955 сходила пописить и начала прыгать) сначала 5 раз, потом больше) сейчас по 150 прыгаю
Безопасно. А вам гинеколог сказала, что опущения нет и какую причину называет недержания тогда? У меня посте родов когда опущение началось постепенное, то и недержание небольшое началось, из-за того что посте эпизио мышцы неправильно собрали, Кегеля делать нельзя было и неэффективно было бы. Гинеколог порекомендовала миостимулятор , через недели три ежедневного применения эффект заметила, недержание ушло, начала забывать делать, через месяц вернулось, опять месяц делала, стало норм, снова перерыв и снова вернулось. В общем, этот как с мышцами тела - тренируешь, они подкачанные, перестал - усыхают.
Да, была на узи у гинеколога две недели назад, про опущение ничего не сказала. Может внимание не обратила.
Да я про это недержание забываю вообще, оно может вообще внезапно произойти, а потом долгое время не проявлятся.
Чихнула, кашлянула, несколько капель вылетело 🙈 но не всегда. Иногда ничего. Вот и не знаю.
Я занимаюсь с Tonis, мне его врач посоветовала. Эффективно и безопасно, за полгода удалось с опущением справиться, хотя стевили уже вторую степень. Заниматься не долго и даже приятно