Какой магний вы принимаете и он работает?
Девочки !!!!!!
Какой Магний вы принимаете и он 100% у вас работает ?
Комментарии
Ультра маг хороший
Комплекс разных форм магния плюс б6
Здесь бывает @farmavit,
Магне Б6 форте, всю беременность его пила и сейчас пью. Лично мне помогает
Никакой магний не работает, это очередной высер фарм компаний и эффект плацебо.
@mv_valera, я очень раздражительная и нервная ) и ноги ноги каждую ночь) тут и сдавать не надо …
@mariya_kli, лучше к неврологу сходить, ноги могут ныть не только из-за дефицита магния. Также кальций, железо, витамин В. Я с такими же симптомами ходила к неврологу, думала как пропишет супер пупер комплекс витаминный и все у меня классно будет. Оказалось остеохондроз, гиперлордоз, глюкоза и ферритин ниже нормы. А магний кстати в норме был) Потом вообще к психиатру направил, там уже препараты серьезнее назначили.
Все таки магний пить без назначения врача может быть бессмысленной тратой денег, а хороший магний так вообще не копейки стоит совсем. Если все таки дефицит, то вам назначат дозировку именно под вас и ваши показатели. Кому-то и 100мг помогут, а кому-то и 1200 мало
Хелатный магний Витамир помогает, стала спокойнее, сон улучшает