Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (2 года, 3 года)

Проблемы со сном: что делать, если не могу уснуть?

Я думаю, что у меня проблемы со сном дуу🥲 если проснусь, то уже не засыпаю, вечером могу еле2 заставить себя спать.

Вчера кое как в час ночи уснула и в 5:50 проснулась, все, больше не могу спать( и так очень часто((( если выпью кофе, то тоже все, вечером уже не уснуть. Днём никогда не сплю, потому что знаю, что не смогу уснууть😂 что мне делать, хочу иметь крепкий сон. Кажется мне надо найти работу да?😂 движтыыр куммэр утуйан хааллааччым олох, аж в 21ч, а иногда и до 21🤭

8
Проблемы со сномБессонницаКак уснутьСоветы мамам

Комментарии

cherneika

АленаМама троих детей

Двигаться надо ага 😅 или окно сна свое найти. Я если после 22-23ч ложусь долго уснуть не могу. С 21-22ч идеально за 5-10 минут как только телефон отложу))

Ответить

tatyana_petrva

ТатьянаМама двоих (2 года, 3 года)

Кстати про окно точно👍🏻

Ответить

syrdykchana

СветланаМама дочки (12 лет)

Я пью четвертинку супрастина, если не могу уснуть. Мне помогает.

И может вам обратиться к врачу, сон очееь важен. Я когда у меня начиналась депрессия не могла заснуть по вечерам и днем ходила как зомби.

Ответить

tatyana_petrva

ТатьянаМама двоих (2 года, 3 года)

Эээ 🤔

Ответить

maryjane89

🖤Многодетная мама (5 детей)

Днём тоже не сплю. Только по другой причине: если усну, то уже не проснусь😆и да, долго засыпаю ещё днем.. Да ну тратить время на сон😂Может вы ещё молоды и организму много сна не надо😍Или очень хочется спать, но уснуть не можете? (

Ответить

tatyana_petrva

ТатьянаМама двоих (2 года, 3 года)

Организм молодой буолан быhылаах 😂😍 уум кэлбэт

Ответить

maryjane89

🖤Многодетная мама (5 детей)

@tatyana_petrva бэрт дии. Я тоже сплю по 4-5 часов чаще. Считаю себя молодой пока что инд😂

Ответить

tatyana_petrva

ТатьянаМама двоих (2 года, 3 года)

@maryjane89, 😂🤭

Ответить

Хочешь выспаться после родов? Ошибаешься, мамочка!

У меня заловка сейчас на 38 неделе, пишет: «Хочу родить побыстрее, чтобы уже наконец-то выспаться, не могу уже с животом спать!» У меня в голове сразу: «Что? Что ты хочешь? Выспаться? 😅😂», моя наивная девочка, я перестала спать, после того как вышла из род.зала 😂😂🤣

Что читали взахлёб?

У меня книжная тоска. Не могу найти ничего интересного. Начинаю читать и бросаю. Поделитесь, что в последнее время читали взахлёб. Чтоб не спать и откладывать все дела.