Усталость после тренировок: пройдет ли? Советы мам
Начала заниматься собой,насколько это возможно в моей ситуации, дома,сама
Кбжу считаю,и вот третий день занимаюсь на фитстарс,так как я вообще никогда никаким спортом не занималась,мне капец как тяжело осилить даже 25 минут занятия для новичков😀хочется нафиг все бросить из-за сраной усталости в теле ,которая потом со мной весь день,имею ввиду не боль на следующий день,а именно усталось ,тяжесть в теле от нагрузок,те,кто занимается спортом регулярно и часто,подскажите ,это пройдет?Или так всегда,когда занимаешься,то после тренировок все болит и тело ватное😀Есть шанс,что я это перерасту?😀
Комментарии
Это только в первые дни и в первый месяц так , потом будет уже приятная усталость и будете чувствовать энергию 🌸 главное не бросайте
Спасибо!Именно это и хотела узнать😀теперь есть цель дойти до этого состояния
@oksma, удачи вам 🌸 обязательно получиться у вас . Еще в первый месяц или два можете не увидеть результата , такое тоже бывает . Ни в коем случае не останавливайтесь
Какая вы молодец 👏
Продолжайте
Еще мало времени прошло
Конечно втянитесь
Спасибо 💞
Да пора уже браться за себя,дальше уже некуда😀посмотрела в зеркало и поняла что хочу плакать,конечно буду стараться продолжать,просто не понимаю,так всегда или это как проходит со временем😆
@oksma, я вас понимаю
Просто продолжайте
И скоро увидите результат
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Важно во время тренировки следить за питанием как источником энергии. Например, если не есть, где брать силы. Плюс, я когда начинала заниматься, брала себе креатин моногидрат Витамир про с ним прям заметно быстрее и легче шло восстановление после занятий. Вы большая молодец, что начали, желаю удачи на вашем спортивном пути