День 3 похудения: вакуум, массаж, питание

День 3

Сделала все по плану, вакуум, лимфодренажную тренировку, массаж сухой щеткой, табата тренировку, баночный массаж тяп ляп но сделала пока больно, по питанию завтрак получился только к 14:00-14:30, с утра дел было много не успевала, потом только как вернулась к 20:30 доделывала обед, на обед был чечевичный суп и салат гречневый. Поэтому я решила уже без ужина, уже готовить поздно и устала, шаги получилось только 7400

Вес с утра: 73,85

Начальный вес: 74,65 вроде