Как приучить ребенка к самозасыпанию в 11 месяцев?

Всем привет. Девочки, подскажите, пожалуйста, как ребенка приучить к самозасыпанию в 11 месяцев? Режим соблюдаем, мы на 2 снах, в первый сон лежу рядом, глажу, иногда она засыпает, но вот во второй сон и ночной вообще это не работает. Она может носиться по кровати, тереть глаза, прикладываться, а потом словно появляется второе дыхание и сон как рукой снимает, она может не спать и 5 и 6 часов (в ее возрасте это много), тогда у нас слетает второй сон и двигается ночной. Как вы убирали качания с рук? дочка больше 10 кг, уже очень тяжело становится. Ведь весь режим едет по одному месту тогда и ребенок перегуливает..((