Девочки как можно иммунитет поднять 🥲🥲🥲 очень быстро на все реагирует организм может есть какие анализы сдать на дефициты
Такой комплекс пьем, когда нужно иммунитет поднять ссылка
Я бы проверила базовые показатели, Вит Д, панель железа, белок, при их долгом дефиците снижается иммунитет
Витамин д, с, цинк
Маточное молочко, цитросепт, черный тмин
Побольше правильных Жиров и белков в рационе, поменьше всякой покупной дряни и сладостей
Скипидарные ванны Скипар, раствор 3. Использовать по инструкции, помогает в комплексе укрепить иммунитет