Девочки, в третьем триместре меня прям накрыла тревожность. Сны снятся ужасные, разрушения, смерти и тд. Это гормоны? Как справляться? Потом целый день хожу без настроения
Нормально) По больше оптимизма , комедий ,хороших новостей ...избегать негатива
Смотрите только на всё хорошее и красивое, не читайте новости
Смотреть комедии и много смеяться. Не читать новости и плохие паблики. Поменьше телефона, побольше прогулок. Потом ещё накроет под конец 😆немножко осталось крепитесь
Мне весь второй так сна небыло🫣