Как убрать живот и горб после кесарева через 7 лет?
Девочки такой вопрос. Кесарята диэбит уьу да😅 короче балай да 7 сыл ааста иьим аллараатын до сих пор особо не чувствую ди. Уонна сорохтору кердеххе истэрэ хадеере аллараа туьэн баран сылдьааччылар, миэнэ брошта арбуьу ыйыстыбыт киьи курдук утэн баран сырыттыбыт эрэ. Инник иьи хайдах сутэриэххэ себуй? Иккистээн бириэминнэй чуечэ курдукпун, аны еще горб тахсан эрэр ваще ералаш буотах да? Сунньэ тостубут хаас курдук🥲как мне избавится от этих диэн буолар. Джинсы ыстааны кэттэхпэ тургэнник теттеру уьул диэбит курдук ситуация. Хаьан эмэ тимэгим ким эбит сууьугэр дьелутэ кетере буолуо🤣
Комментарии
Ровно как и у меня, ыра сатыыбын , саҥа дьарыктанан саҕалаатым
мин бастакы икки о5ом кэннэ легко баи ырбытым, 54 кг при росте 170, а после дочи меньше 70 кг туспэтэ5им 😖 поэтому бу сырыыга после пкс хочу сразу начать по чуть чуть заниматься на степпере и еще что нить добавить 😅
Чувствительности так долго не будет? 😮💨🥲 Сатаан тыыппаппын шраммын, этим тардар курдук 💆🏻♀️🤭
Живота с первым не было. Чувствительности не было возле шрама. Со вторым живот баар ахан и не уходит 🥲
Укреплять костяк,спину игин,работать с осанкой,живот может это диастаз?
1. массаж шва
2. Упражнение от отеков
3. укрепление спины и осанки
барыта в совокупности работает, ну еще питание кыратык придерживаться тоже не помешает