Психологическая практика «Чашка»: осознанность и тишина

Лучшая психологическая практика "чашка".

Моешь чашку - мой чашку 🖤

А если сюда ещё наблюдение и дыхание подключить - это феерия!

Замечать, без оценки и дать Творцу чувствовать через тебя. Успокоить Ум и... Познать тишину 💔