Холестерин 7 😭
У меня уже много лет он выше нормы.
Кроме диеты ничего не рекомендовали.
Сейчас сдала, позже пойду к терапевту.
Я поправилась сама тоже, набрала вес. Как раз уже пару дней как начала следить за питанием. Надеюсь это тоже поможет хоть немного его снизить.
Не исключаю наследственный фактор, так как у мамы он тоже повышен был много лет.
У кого был такой же , получилось снизить? Чем?
Статины не хочу , надо стараться как то иначе
Анастасия Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Кстати, я начала следить за питанием, и уже несколько дней прям хочу зелени много , видать организм подсказывает
МарияМама троих детей
Приветик, у меня 7,1 холестерин. Желчный в порядок привести нужно, узи сосудов головы и шеи.
Анастасия Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ну я снова сейчас начну пить желчегонные , горячую воду перед каждый едой
МарияМама троих детей
@anastasiya_1990, нет( диета, вода, желчегонные, только увеличивается. Чую, назначат статины, тоже не хочу, но, как мне сказали, нужно выбирать меньшее из зол. Кстати, только высокий холестерин не повод назначать статины. Посмотрите Мясникова на эту тему, хорошо объясняет.
АленкаМама двоих (1 год, 7 лет)
Холестерин это же не только про жиры и питание.
Липидный профиль не отправляли сдавать?
ТатьянаМама двоих (2 года, 4 года)
@anastasiya_1990 вот от этого он и высокий. У меня также. Стресс вырабатывает кортизол, а он повышает плохой холестерин. Поэтому одно питание не поможет, надо работать с нервами. Сама такая же. Начала пить магний, пересдача анализов в августе, посмотрим, отразиться или нет. Плюс ещё начну снова с психологом работать в июне
ТаняМама троих детей
Зелёная диета - много зелени и крестоцветных. У нас с братом (3 года разница в возрасте) повышен, тоже на наследственность грешим. Он зожник, я курю. Но результаты +/- одинаковые.
Анастасия Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Кстати, я начала следить за питанием, и уже несколько дней прям хочу зелени много , видать организм подсказывает
СветланаМама троих детей
А почему статины не хотите пить? У меня тоже повышен, из-за риска назначили статины на месяц.
МарияМама троих детей
@svetlana_0007, эти страшилки про статины старого образца, новые без побочек ( как говорят), что Вам назначили? Розувостатин?
ТатьянаМама двоих (2 года, 4 года)
У меня тоже повышен. Гастроэнтеролог сказала не обращать внимание. Омегу пить. Жирное я и так не ем. Вот с жареным пока проблема, не могу исключить. Иногда бывает он в норме. Но в основном выше. Вот в апреле был 6.08
ТатьянаМама двоих (2 года, 4 года)
И кстати, хронический стресс является причиной высокого холестерина. А он у меня с беременности старшего.
Анастасия Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Мне ещё врач советовала красный бурый рис добавка, это как природный типа статин , чистый. От него нет побочек. И типа хорошо снижает . Вот хочу попробовать
Анастасия Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@taya202 про стресс это вы точно сказали , такое реальное бывает , причины
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Гадание по книжке 🔮 Пишите с 9 по 290 страницу С 1 по 32 строчку сверху / снизу Я вам буду отвечать✨
А как по поводу курения? Я вот курю 15 лет и недавно узнала, что беременна , не могу окончательно бросить но дозу снизила..как с этим бороться?
Кому нибудь Сбербанк снизил ставку по ипотеке?
Кто-нибудь верит, что цены на квартиры могут упасть в Новосибирске? Муж прислал и начал доказывать, что возможно и у нас чуть снизятся. Но я вообще не верю, конечно 🙃
Таня·Мама троих детей
Зелёная диета - много зелени и крестоцветных. У нас с братом (3 года разница в возрасте) повышен, тоже на наследственность грешим. Он зожник, я курю. Но результаты +/- одинаковые.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить