Ферритин 19 и витамин Д 37,5: как поднять показатели при беременности?
Девочки, Ферритин 19, витамин Д 37,5.
Кто как поднимал такой показатель ферритина?
Витамин Д тоже низкий? Сколько единиц пить?
Это мои показатели.
А я всё думаю, почему я такая слабая стала и спать постоянно хочется, оказывается вот оно что 😒
А гемоглобин в норме - 130.
Лучший комментарий
Комментарии
@katerina__s, расскажите потом как результат ,я чего-то купила сорбифер.
Пила железо с витамином с и фолиевую, чтобы лучше усваивалось, хорошо ферритин поднялся
@katerina__s, обильная менструация) порекомендовали пить железо еще неделю после, ежемесячно, для профилактики
У меня ферритин 13 , гинеколог назначил Мальтофер (трёхвалентное железо).
Оно лучше переносится, чем обычное двухвалентное (меньше запоров и тошноты), но всасывается медленнее - эффект может быть не очень быстрым.
Как принимать:
Во время или сразу после еды.
Можно с апельсиновым соком или витамином С - помогает усвоению.
Если появятся запоры - можно перейти на Феррум Лек (они очень похожи).
Контроль анализов (гемоглобин + ферритин) через 1,5–2 месяца.
Железо не сочетается с чаем/кофе/молоком/кальцием ( ухудшит усвояемость потому не есть ничего из этого в течение 1–2 часов.)
ФЕРРИТИН был 35, железо 9, пила 2 месяца железо от доктора Зубаревой он сразу с витамином с идет. Поднялся ферритин до 52, железо до 12.
@mamalisa111 такая же история, плюсом ко всему я ещё и раздражительная
@katerina__s, а ну мне кажется я всегда раздражительная 😂
Витамир д по 10000 пила. Железо в хелатной форме пила. Брала всё vitamir
Сорбифер категорически не рекомендую. Выбирайте трехвалентное железо т
@katerina__s да мерзкий он. Побочных больше и слабо поднимает.
Препарат первой линии для лечения жд анемии сорбифер, а для витаминна д, мы все аквадетрим пьём, уровень в норме. Выбирайте не бад, а лек форму препарата
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Айфоны vs. андроиды
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Роды: одноместная или семейная палата?
Девочки интересно послушать родивших девочек.
Как вы считаете важно ли , чтобы после родов была одноместная палата / семейная палата, то есть без посторонних людей?
Некоторых говорят, что лучше , наоборот, чтобы была соседка с ребёнком , чтобы могла помочь и т д. Вот интересно послушать.
Уже скоро заключать контракт , я ещё в сомнениях нужен ли он или лучше по ОМС.
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
ФЕРРИТИН был 35, железо 9, пила 2 месяца железо от доктора Зубаревой он сразу с витамином с идет. Поднялся ферритин до 52, железо до 12.