Ферритин 19 и витамин Д 37,5: как поднять показатели при беременности?
Девочки, Ферритин 19, витамин Д 37,5.
Кто как поднимал такой показатель ферритина?
Витамин Д тоже низкий? Сколько единиц пить?
Это мои показатели.
А я всё думаю, почему я такая слабая стала и спать постоянно хочется, оказывается вот оно что 😒
А гемоглобин в норме - 130.
Комментарии
Пила железо с витамином с и фолиевую, чтобы лучше усваивалось, хорошо ферритин поднялся
@katerina__s, обильная менструация) порекомендовали пить железо еще неделю после, ежемесячно, для профилактики
У меня ферритин 13 , гинеколог назначил Мальтофер (трёхвалентное железо).
Оно лучше переносится, чем обычное двухвалентное (меньше запоров и тошноты), но всасывается медленнее - эффект может быть не очень быстрым.
Как принимать:
Во время или сразу после еды.
Можно с апельсиновым соком или витамином С - помогает усвоению.
Если появятся запоры - можно перейти на Феррум Лек (они очень похожи).
Контроль анализов (гемоглобин + ферритин) через 1,5–2 месяца.
Железо не сочетается с чаем/кофе/молоком/кальцием ( ухудшит усвояемость потому не есть ничего из этого в течение 1–2 часов.)
ФЕРРИТИН был 35, железо 9, пила 2 месяца железо от доктора Зубаревой он сразу с витамином с идет. Поднялся ферритин до 52, железо до 12.
@mamalisa111 такая же история, плюсом ко всему я ещё и раздражительная
@katerina__s, а ну мне кажется я всегда раздражительная 😂
Витамир д по 10000 пила. Железо в хелатной форме пила. Брала всё vitamir
Сорбифер категорически не рекомендую. Выбирайте трехвалентное железо т
@katerina__s да мерзкий он. Побочных больше и слабо поднимает.
Препарат первой линии для лечения жд анемии сорбифер, а для витаминна д, мы все аквадетрим пьём, уровень в норме. Выбирайте не бад, а лек форму препарата
