Постоянная усталость: что сдать и как восстановить силы?
Последнее время график у меня жесткий, но вот вчера и позавчера я, была дома и даже умудрилась днем поспать, думала начну рабочие смены отдохнувшей, но нет, еле встала и опять усталость
Что это, накопилось или витамины? Что надо сдать? Вообще ни сил ни энергии
Комментарии
Железо и ферритин проверяли, если ниже нормы то все время будете уставать и хотеть спать
@katrin2312 Это состояние у меня было железодефицитной анемией, и я тоже все думала что ж со мной не так. Пропивала витамины курсом вроде было чуть легче и только при планировании беременности гинеколог увидела мои анализы и говорит идика ты дорогуша к гематологу, ну я пошла. Та мне назначила таблетки, отмандила меня за то что я до этого все препараты пила утром и запивала кофе 🙈 ну вот через месяц примерно стало прям хорошо, теперь поддерживаю уровень и состояние хорошее, но спать конечно хочется, но это уже из-за сына 😁
@katrin2312 Ну может вам просто витамины в целом нужны и такое тоже бывает, ну и отпуск как девушка ниже пишет, прекрасное средство 😊
Возможно, но это не радует, впереди пять рабочих дней по 12 часов 🤣
Нужен отпуск 🤣