Можно ли есть сладости при беременности без диабета?

Ну формулировка "сколько требует" очень размытая. Он требует одну конфетку к чаю, или есть шоколадки весь день?

Но вообще, все беременные в серой зоне и им всем, по хорошему, стоит следить за гликемическим индексом потребляемых продуктов. То что у вас сейчас нет диабета - здорово, но организм любой женщины на пределе возможностей в этот период работает и вывести его на гсд проще простого.

Но так то, конечно, вы взрослый человек и никто ограничивать вас не может. Тут уже что вам важнее, сладостей объесться или риски по здоровью не увеличивать. Ну и вопрос количества вашего "требуется" тоже тут роль играет.

Вообще есть сладости с низким ГИ, на сахарозаменителях. Можете попробовать их.

Ешьте и все , что значит ограничивают. Вы взрослый человек, не крайний случай возьмите консультацию врача. Вряд ли вы в одного торт влупите. Полезная еда - это конечно хорошо, но мы же не роботы. Беременность и так куча ограничений, так хоть маленькие приятности такие как вкусная еда себе позволить то можно.

Много сладкого всегда плохо

У меня тоже не было . Ела сладкого много . А позавчера появился гсд . На таком то сроке уже ..

вот и виню сладости .

В сладостях ничего полезного нет

Я мало их ела, а так если вы едите их в пределах вашей нормы, то все ок