Бессонница на 34-35 неделе беременности: как спать?
Всем приветик 👋
34-35 недель, чем спасаетесь от бессонницы, уже нет сил? 😔
Утром встаю часов в 9, днем в промежутке с 14:00 до 15:00 безумно хочется спать, бывает сплю, бывает не сплю, но хоть сплю, хоть не сплю, вечером долго не могу уснуть, тянет все мышцы, и сон пропадает, засыпаю примерно в 2-3 часа ночи, от этого уже невозможно.
Flowers·
Я просыпаюсь последнее время в 7-8 утра, приходится идти делать себе легкий завтрак,иначе буду лежать и пытаться уснуть с диким голодом..в общем мне помогает пойти приготовить что-то по-быстрому и поесть, потом получается поспать до 11-12
Олеся·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Магний за 30 мин до сна и ничего не тянет. Но все индивидуально.Ложусь не раньше часа, встаю в 7.30-8.00, днем спать хочется, но нет возможности
Liliya·
Мама дочки (9 лет), беременна (33 нед.)
Не сплю (
Не знаю как спасаться, ничего не помогает. Пробовала капли Баха
Лина·
Магне б6 принимаю, вырубает.
Надинка·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Если лечь попозже,после 12-12.30,то просыпаюсь в туалет раза 2,на 3 раз уже утром и можно вставать уже часов в 5-6🙈днем спать хочу,но терплю,а то ночью вообще хрен усну
Зефирка·
Мама четверых детей
Обычно беременная сплю как бобик, но с дочерью не спала с первых дней... Потом начались панические атаки по ночам, могла уснуть на пару часов и проснуться в час ночи например и накрывает, спать не могла... Мне помог магний и спать более менее стала атаки прошли.
Мария🌸·
Мама дочки (7 лет), беременна (35 нед.)
Ванна с магниевой солью, магний внутрь, магниевая вода. И все равно со сном беда. Могу и в 4 утра проснуться и больше не заснуть
💫·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ультра Маг 2 таблетки (айхерб)
Tata·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Спасаюсь дневным сном 😁
Сплю с 3:00-3:30 до 8:00 (4,5-5 часов).
В 14:00 муж приезжает с офиса, и я отрубаюсь до 16:00
Могу прям ночь проспать все 7-9 часов подряд только при условии, если подз*ебала себя уборкой вечером