Увидеть своё напряжение: практика с цветом
Предлагаю вам попробовать увидеть своё напряжение 🫂
Увидеть его цвет.
Может быть, оно цвета неба… знаете, как бывает перед грозой.
Такой тяжёлый, свинцово-жёлтый.
С примесью тревоги.
Положите руку на грудь и спросите себя: а если бы у моего напряжения был цвет, то какой бы он был?
У каждого будет свой ответ.
И это не метафора.
Это ключ.
Потому что за цветом всегда стоит эмоция.
Попробуем?
Выберите цвет, который отзывается прямо сейчас.
И только потом смотрите расшифровку 🙌🏻🫰🏻
🔴 Красный 🟡 Жёлтый ⚪️ Белый
🟤 Коричневый 🌫 Серый 💚 Зелёный
Мой красный ❤️
РАСШИФРОВКА
🔴 Красный - гнев, раздражение, когда всё злит без причины;
🟡 Жёлтый - тревога, предчувствие, будто вот-вот что-то случится;
⚪️ Белый - замороженность, онемение, «меня нет»;
🟤 Коричневый - тяжесть, усталость, «волоку всё в одиночку»
🌫 Серый - безразличие, пустота, «всё равно»;
💚 Зелёный - напряжение с надеждой. Да, так тоже бывает.
Комментарии
А у меня фиолетовый😂 был неприятный разговор сегодня и прям очевидно фиолетовый, жаль у вас нет такого)
Sultan Gardens Resort 5*( отзыв об отеле! Рекомендации его нашла здесь на mom.life, промониторила его , купили тур и не пожалели 👌, может кому и мой отзыв будет полезен 🙌🏻)
Южный Синай
Отель очень удачно расположен в бухте Sharks Bay, на одном из самых лучших пляжей с рифами в Шарме, прямо напротив острова Тиран ( топовое место для дайвинга 🐡🐟🐠) в первой пляжной линии, всего в 6 км от аеропорта Шарма и в 7 км от Наама Бей.
Отель поражает своими роскошными садами , песчаным пляжем и коралловым риф...
Как часто вы стираете вещи? Это нормально или фобия?
Девочки, вот скажите мне, плиз, как часто Вы стираете вещи? Сколько минимально шмота Вы можете закинуть в стиралку?
Я стираю очень часто, практически каждый день. Могу постирать 2 футболки тупо. Сортирую вещи для стирки по цветам - желтое отдельно, красное и розовое ещё могу соединить, зелёное отдельно, черное отдельно, серое отдельно, белое-чисто белое отдельно, белое с рисунками отдельно. Джинсы отдельно от всего.
Джинсы после 2-3 носок, футболки после одной, банные полотенца после 2-3 раз исп...
Когда ты перфекционист и пытаешься тщетно найти определённые карточки для занятия с ребёнком.... В итоге психанула и сделала сама 😂 что только больной мозг не выдумает (идея пришла и делала пока болела)😀
Цветовые гаммы по временам года: осень (красный, бордовый, оранжевый, желтый), зима (белый, голубой, красный и коричневый), весна (розовый, желтый, белый и зелёный) и лето (зелёный, синий, красный, жёлтый) 🎨
Если вам тоже очень хочется такие карточки, но лень заморачиваться - с удовольствием по...
🔴НЕВУСЫ (родинки) и МЕЛАНОМА🔴
Меланома - чрезвычайно злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов (пигментные клетки, продуцирующие меланин)
Самым наиболее важным фактором риска развития меланомы кожи является ультрафиолетовое облучение. В группу особого риска попадают семьи, страдающие синдромом атипического (диспластического) родимого пятна. Синдром характеризуется развитием на коже в течение жизни значительного количества (более 50) атипических родинок, имеющие некоторые характерные...
Уход за новорождённым ребёнком: советы и рекомендации
Итак, информация в первую очередь для себя, чтобы не забыть.
🚩в первые дни ребёнка надо будить каждые несколько часов и кормить. Особенно если недовес. ( спорный вопрос, слышала много мнений, но мне советовали именно это)
Upp: девушка в комментария дала ссылку на пост девушки врача объясняющая почему. Почитайте- изучите- примите решение которое вам ближе.
Пс- Девушке оставившей комментарий огромное спасибо 🙌🏽
🚩ступни, ладошки и нос- холодные, поэтому проверять температуру тела ребёнка по ним ...
Зелено-серый. Как болото