Как поднять энергию при выгорании? Советы мам
Девочки... Чем поднять свою энергию...?
От кофе уже тошнит и какие-то почти панические волны накатывают от него🤦♀️ от всяких вкуснях уже тошнит.. Винишко пила... Ненадолго расслабляет конечно, но.. Не ваииант
Осталось немного довести сезон с альбомами и немного передохнуть.. Но эти последние 5 штук опаздунов не могу себя заставить в нормальном темпе доделать. Просто туплю, зависаю, дышу🫣 дел реально на несколько дней и могла это закончить еще на прошлой неделе, но сил неееет, руки не поднимаются, голова тошнится😅
Предыстория - до последних звонков почти каждый день съемки и в течение 2 месяцев работа над материалом до 2-3 ночи... Капец выгорела кажется
Мама малышей·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Супрадин или берокко в шипучках, на третий день энергия начинает приходить 😅
Марья··
Мама сына (4 года)
Интересно, не слышала! Спасибо ❤️
aae22·
Мама дочки (3 года)
Спорт)
Марья··
Мама сына (4 года)
Блин, да. Хочу начать бегать как только раскидаю эти заказы. И сейчас понимаю что спорт мог бы помочь. Но типа времени нет. Куча ж дел.. и в тоже время сил нет их делать. Сама понимаю комичность замкнутого круга своих мыслей
Ольга·
Мама троих детей
Магний, витамин Д , l-карнитин - энерджайзеры для организма. Элеутерококк тоже хорошая вещь, если нет склонностик гипертонии
Марья··
Мама сына (4 года)
Оммм, спасибо.. Даже мысли про витамины не пришло🤦♀️😂 финиш