Усталость мамы: почему терпеть — не выход

последние недели я живу в режиме: работа, ребенок, быт, задачи, дедлайны.

И поймала себя на одной очень неприятной мысли…

Очень многие мамы думают, что их сила — в умении терпеть ❤

🟣Не ныть оттого, что тебе тяжело.

🟣Не срываться ни на кого, быть сдержанной.

🟣Не грузить мужа своими проблемами.

🟣Не расклеиваться, держаться✊🏻

🟣Анализировать, искать решения и “по взрослому” справляться с проблемами.

Думаю многим из этого списка откликнется «о, это точно про меня …»

И вроде бы все это выглядит как зрелость, взрослость. Согласны?

Но по факту это одна из самых неработающих стратегий, которую я сейчас вижу и у себя, и у девушек в работе 💔

Потому что женщина настолько привыкает жить в режиме:

“главное не развалиться”. что в этом всем вообще перестает замечать себя и свои чувства.

Недавно отследила это у себя в разговоре с мужем.

Он говорит, что устал.

Что уже не вывозит эту бесконечную гонку: деньги, кредиты, ответственность, постоянное “надо”.

И в этот момент я даже не заметила, что у самой уже ком в горле и хочется просто сесть и молчать.

И что сделала я?

Вместо того, чтобы заметить:

“блин, мне самой уже тяжело”, принять это и прожить, я автоматически начала сразу:

— искать решения

— думать как заработать еще больше

— как разгрузить его

— как всех поддержать

— как исправить ситуацию

И вот это состояние думаю очень знакомо здесь многим мамам.

Когда даже свою усталость ты проживаешь “полезно”.

Не сбрасываешь это скопившееся напряжение, а пытаешься правильно ее организовать 😅

НО в этом кроется еще одно большое заблуждение:

Многие женщины реально верят, что если еще чуть чуть потерпеть, собраться и вывезти — станет легче.

Только проблема в том, что от постоянного “соберись” сил почему-то больше не становится.

Она не восстанавливается через:

— постоянное терпение

— контроль

— “надо держаться”

— вечное решение проблем

Наоборот.

Чем дольше женщина живет в этом режиме, тем сильнее:

— просыпаешься уже уставшей

— раздражает даже любимый человек

— ничего не хочется, хотя вроде есть цели

— работаешь много, а денег как будто не прибавляется

— выходные не восстанавливать

Потому что невозможно строить классную счастливую комфортную жизнь из состояния постоянного выживания.

Мы идем разбираться с проблемами в деньгах, дисциплине, мотивации.

НО проблема часто в том, что женщина уже настолько устала быть “сильной”, что у нее просто нет ресурса жить, хотеть и создавать что-то большее.

И вот это как раз тот момент, который мы часто разбираем с девушками в работе.

Ведь часто проблема не в “лени” и не в том, что “мало стараешься”.

Проблема в том, что организм уже живет на выживании, а не на энергии.

Потому что невозможно построить спокойную счастливую жизнь, если внутри ты уже давно живешь на последнем заряде 🙏🏻