Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Галина
Галина
Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Не давите злость и грусть: путь к настоящей радости

Ох , как бы хотелось людям , чтоб Неугодную злость - убрать

Неугодную грусть- убрать

Вот их закатать под бетон и оставить только буйную радость! Чтоб только она и такая настоящая, живая, искренняя!

Но так не бывает! Давишь злость - давишь радость

Давишь грусть - давишь радость

И вот обнаруживаешь себя в полной жопе( уж простите). Депрессия. Что воля, что не воля. Что халва , что пряники. И хочется научиться снова радоваться. И тогда придется все подавленное - поднять.

Не надо давить то, что возникло. Это путь в никуда. Если оно возникло , значит что то в жизни происходило/ происходит. И разбираться надо не с чувством.

А раз возникло - проживи. Дай место. Дай время. Выдержи.

Эмоции и чувстваДепрессия у мамПсихология личностиПроживание эмоций

Стоит в беременность менять уходовую косметику или все,что происходит с лицом (полный пипец) это следствие гормонов и…

Стоит в беременность менять уходовую косметику или все,что происходит с лицом (полный пипец) это следствие гормонов и ничего не поможет? Выгляжу я,конечно,ужасно в этот раз. Я бы с радостью убрала все зеркала🤦 ♀

Тест на эмоции: какие проблемы у вас есть?

Тест по эмоциям Если ещё не читали предыдущий пост, то рекомендую к прочтению Как и обещала, экспресс тест для того, чтобы понять с какими эмоциями у вас проблемы. Легче всего это определить с помощью реакций своих детей. Какие проявления ваших детей даются вам больше всего? Крик, капризы, злость, страх или бурное и громкое проявление радости. Мы не можем выдерживать (или очень тяжело выдерживаем) то, что подавлено в нас. Всего у нас 4 базовые эмоции - гнев, страх, грусть, радость. Теперь внимание на себя: Если вы паникуете, или вас начинает трясти, когда ребёнок кричит или злится - у вас проблемы с проявлением гнева …когда плачет или грустит - с проявлением грусти … когда боится - со страхом … когда хохочет и бесится - с радостью Пишите, что у вас получается. С чем проблемы?