Вспомнила скалолазание: эмоции и польза для настроения

«Тряхнула стариной» 😅 Последний раз лазала 7-8 лет назад) Были ожидания, что развалюсь на середине трассы, но нет😄 Тело что-то помнит. Сердечко правда покалывало и одышка была 😆 Но в целом я осталась довольна. И настроение сегодня получше. Пободрее) И жить хочется 😅

Вообще надо себя выпинывать куда-нибудь за физ.нагрузками.