Тренировки при беременности: можно ли заниматься спортом?


Беременность - не повод отказываться от движения 🤍
Тренировки в этот период - это не про рекорды, а про заботу о себе, своем теле и малыше.
Легкая активность помогает чувствовать себя лучше, поддерживать спину, осанку и настроение ✨
Главное - заниматься с комфортом и прислушиваться к себе 🌿
А вы продолжаете тренироваться во время беременности? 🫶 #первыйпост
Эльвира·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я и до беременности не занималась 😅 извините) Вы прекрасно выглядите!
·1 отметок «Нравится»1·Ответить