marinalasynova
Марина·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Рекомендации психотерапевта при бессоннице: советы мам
Девочки, есть рекомендации психотерапевта, кто поможет с бессонницей?
Комментарии
Еще дело может быть в кортизоле, кортизол может повышен по разным причинам
Нравится Ответить
Вот на счёт этого кстати наверно не проверяли
Но сидит на АД🥹
Нравится Ответить
Насчёт специалиста не подскажу. Мне помогает отключить все гаджеты, послушать спокойную музыку, принять теплую ванную с эмульсией Нафтадерм, после нее прям расслабляет.
Нравится Ответить
У меня дедушка инвалид третьей группы из-за бессонницы, там это не поможет( нарушена выработка мелатонина
Нравится Ответить
Бахарева помогла. Источник и частный кабинет.