Как разработать каменную грудь после прихода молока?

Я делала массаж, так на массажировала, что на сл день даже между грудью кости перестали прощупываться еще больше пришло плюс отек поэтому поосторожнее с этим, если будете делать то ооооочень нежно. Весь день пыталась цедиться руками (очень медленно капля наполнялась) и молокоотсосом делала холодные компрессы чтобы снять отек. Прикладывала ребенка защипывала грудь, чтобы он рассасывал, но облегчения не наступало. К ночи перед выпиской просила медсестру за вознаграждение, и с искрами из глаз терпела. С одной груди нацедила полную тряпку, забрызгали постель, и 60 мл в молокоотсосе 🙈на сл день выписались в больницу, там прикладывала чаще ребенка, чтобы он рассасывал, но там уже и поток молока был бодрее. Мне сказали из-за того, что ребенок первый протоки забитые, и грудь без комков, но равномерно нагрубшая была. Я сама просто не могла надавить на сосок чтобы брызнуло, если у вас с этим сложности я бы лучше кого то попросила , потому что сами зачастую не можем себе сделать больно и надавить посильнее

Круговыми движением СЛЕГКА водите по груди , потом постукивание подушечками пальцев начиная от подмышки к соску и сцеживать, но сильно не давить , пальцы за ареолой. Видео нини зайченко на ютуб смотрела. Мне все помогло

Я под теплым душем разминала , если ребенок не справлялся

А так вешать малыша как можно чаще , чтоб рассасывал

Контролировать объем выпитого, немного уменьшить на ближайшее время.

Правильно прикладывать ребенка к груди (с захватом ореолы и постоянным изменением положения кормления, словно грудь - циферблат, опустошается тот сектор груди где находится нижняя губка ребенка. И Вы постоянно меняете сектор и циферблат😉). Сцеживать немного, до состояния облегчения, иначе молока будет ещё больше. Можно из излишков формировать банк молока, замораживая его.

Делайте массаж груди под теплым душем.

Прикладывать капустные листы, они отлично охлаждают и размягчают.

Проверьте, что бельё Вам подходит и хорошо держит грудь.

Если поднимется температура - срочно обращайтесь к врачу, Вам назначат физиопроцедуры.

Если нужно - звоните, опишу технику массажа.

Сцеживать. Если не получается, то сначала разомните её, а потом сцеживайте. Мне было больно массажировать даже потому что так сильно прилило молоко. Капец. Как вспомню 😁

Никогда не сцеживала, ребенок лучший молокоотсос

Сцеживать чуть тут что бы грудь легче стало , много не сцеживайте а то приход большой будет.

Я сцеживала, потому что ребёнку столько не нужно было

Прикладывать чаще ребенка и сцедить до облегчения. Сейчас ребенку мало нужно, без сцеживание не обойтись.

Прикладывать чаще. Обязательно не допускайте чтобы каменела, если ребёнку столько не нужно сцедите. Чтобы не допустить лактостаза. Если вы еще в роддоме там обычно есть консультанты по гв они помогут

Ребенку давать, сцеживать до облегчения

Делать массаж , давать ребенку